Hlavní
Angioma

Nohy jsou oteklé - nemůžete váhat, jednat

Nohy se otáčí, podobný patologický stav je důkazem poruch, které se objevily v pracovní schopnosti těla a které mohou komplikovat život člověka. Rychlá únava nohou, oblíbené modely obuvi se stávají problematickými a v případě potřeby dlouhé procházky se „hromadí“ šílené únavy a vážné bolesti..

Opuch nohou je signálem o „usazené“ nemoci uvnitř, která rychle podkopává zdraví.

Kromě zdravotních problémů je problémem také estetický problém, protože oteklé nohy jsou ošklivým nepříjemným vzhledem..

Otok způsobený hromaděním (stagnací) tekutiny v tkáních, který nebyl kvůli řadě etiologických faktorů rychle odstraněn.

Podle věku, pohlaví nemá tento patologický projev zjevné „preference“, muži i ženy jsou stejně náchylní k rizikům datování.

Otok je možný jednostranný, oboustranný a otok obou končetin je indikátorem přítomnosti patologie, kterou je třeba řešit.

Problém je běžný u lidí i se zdravými nohama..

Seznam fyziologických faktorů, které se mohou stát katalyzátorem vývoje otoku:

  • dlouhý let
  • závislost na alkoholu
  • dlouhé vystavení slunci
  • sedavá práce
  • trauma
  • láska k sladkým, slaným
  • poruchy spánku
  • kapalina v noci
  • těhotenství
  • syndrom premenstruačního napětí
  • nepříjemná poloha při spaní
  • léčivý faktor

Stačí, aby zdravé nohy odpočívaly 2-3 hodiny, aby se eliminovaly negativní symptomatické projevy.

Navíc profil lékaře závisí na příčině, která tento problém vyvolala, počínaje terapeutem. Bez souhlasu lékaře je samoléčení kategoricky nepřijatelné.

Etiologie

Když se otok chodidel stane chronickým, potom je primárním úkolem lékaře správně stanovit nemoc, která vede ke vzniku tohoto stavu..

Seznam „podezřelých“ je rozsáhlý, a proto je seznam pravděpodobných příčin impozantní, v zásadě jsou však klasifikovány tři etiologické směry edematózního syndromu:

  • Nemoci krevních cév, lymfatické - akutní poruchy žilního prokrvení, poruchy lymfodrenáže.
  • Kloubní patologie - polyartritida, osteoartritida.
  • Onemocnění vnitřních orgánů způsobené nedostatečným krevním oběhem - patologie srdce, ledviny (zhoršená vylučovací funkce), játra, endokrinní poruchy.

Kromě toho mohou následující látky vyvolat nadbytek tekutiny v tkáních:

  • patologické změny tvaru nohy - ploché chodidla
  • nízký hemoglobin
  • porucha střev
  • zhoršený metabolismus

Diferenciální diagnóza, správně provedená lékařem, umožní vyloučit nemoci podobné symptomatickým vzorcům, které však nesouvisejí s otoky..

Zaměřte se výhradně na „pravého“ viníka tohoto stavu, zvolte požadovanou léčebnou taktiku.

Podívejme se podrobněji na každý z výše uvedených klíčových etiologických faktorů..

Edematózní projevy jsou jasným signálem, že žilní systém není v pořádku..

Seznam možných variant:

  • Flebitida - jednostranný otok, doprovázený zarudnutím, pálením, bolestí. Na končetině postižené nemocí jsou zpravidla fixovány indikátory zvýšeného nitrokapilárního tlaku a žilní zánět..
  • Zvětšení varixů - edematózní projevy jsou "odpoledne" opraveny ". Relevance zvažovaných problémů se zvyšuje, pokud celý den trávíme na nohou, bez odpočinku.

Zčervenání je doprovázeno bolestí, otok se postupně zvyšuje.

Na konci dne je otok zřejmý a přináší hmatatelné nepohodlí - dilatační žíly jsou jasně vidět přes kůži.

Mnoho lidí tento „poplachový zvon“ ignoruje, protože v dopoledních hodinách negativní příznaky ustupují, otoky ustupují.

Do poloviny příštího dne se však situace opět může opakovat, problém se vrací.

Postupem času se kritičnost situace zvyšuje, negativní příznaky se obtížně ignorují, člověk je nucen navštívit lékaře. Bohužel zpravidla k takovým výzvám u flebologa dochází ve stádiích, kdy je zmeškán okamžik „začátku“ nemoci, patologie je sebevědomě „zakořeněná“.

S komplikacemi křečových žil - trofické vředy, rozsáhlé krvácení, poruchy pigmentace. Kůže v oblasti kotníku zhnědne.

Křečové žíly se vyznačují dědičností, a když jsou oba rodiče obeznámeni s podobným problémem, pravděpodobnost projevu u dětí se rychle zvyšuje. Až 80-90%.

Hluboká žilní trombóza je stav „SOS“, což je pro tělo extrémní nebezpečí. Výsledný trombus je schopen zcela blokovat lumen plavidla, když se situace zhorší.

Edém je jednostranný a trvá neustále, nohy jsou na dotek „horké“, husté, bolí celý den. Kůže zčervenává.

Nedostatek včasného ošetření je spojen s vážnými důsledky:

  • tromboembolismus
  • infekce (sepse)
  • nekróza živé tkáně

Další rozsáhlou skupinou důvodů vyvolávajících edematózní jevy jsou srdeční patologie.

Srdeční selhání - kontraktilní funkce myokardu oslabuje, což vyvolává nedostatek krevního zásobení orgánů a tkání.

Klinický obraz charakterizující takový extrémně nebezpečný (existuje riziko úmrtí) syndromu je rozmanitý a bezbolestný otok nohou, což je jeden ze signálů, které vyžadují zvýšenou pozornost.

Edém je měkký, tlakové listy znatelné jámy, kůže je růžová. Při chronické povaze se hustota edematózní tkáně zvyšuje, tón pleti se mění namodralý. Necitlivost končetin je doprovázena pocitem chladu - nohy jsou chladné, zejména večer.

Pokud pacient zůstane vodorovně po dlouhou dobu, potom otok roste, zakrývá dolní končetinu a potom stoupá výš, může ovlivnit dolní část zad, paže a dokonce i obličej..

Negativní symptomatický vzorec spojený se srdečním selháním je doplněn:

Kterákoli z výše uvedených příznaků je silným argumentem k okamžité návštěvě kardiologa.

Oslabený myokard není schopen plně fungovat, což vede k selhání oběhu, dilataci žil, ve kterých se hromadí krev. Kardiální edém, nehybný.

Perikarditida - zanícená srdeční membrána, může také způsobit otoky nohou. Revmatická horečka, jedna z příčin patologického procesu. Slabě se stahující myokard způsobuje stagnaci, je narušen krevní oběh, žíly bobtnají, expandují.

Již ze jména si myslím, že je zřejmé, že tento typ je způsoben problémy lymfatických cév. Poruchy lymfodrenáže vedou k akumulaci lymfy v mezibuněčném prostoru.

V časných stádiích je otok mírný a ráno ustupuje. U chronické varianty lymfhostázy se hustota zvyšuje, problém se stává konstantní. Kůže zjemňuje, zhušťuje a získává hnědý odstín. Bolí nohy, unaví se. Doprovodné příznaky:

  • slabost
  • bílý povlak na jazyku
  • nedostatek koncentrace
  • bolest kloubů

Pokud se situace zhoršila, nemoc se pohybuje v negativním scénáři, pak se vyvíjí elefantiasis.

Kromě toho se otok může stát důsledkem odstranění lymfatických uzlin..

Otok nohou je možný se zhoršenou funkcí ledvin, existují dva klíčové typy:

  • Nefritický - narušený průtok krve v ledvinách, velmi vzácný jev, ráno „fixovaný“, večer slabý. Lokalizační oblasti - obličej, nohy a samotný renální edém je volný (měkký), doprovázející glomerulonefritidu.
  • Nefrotické - hustá, „popularita“ vyšší, klíčové oblasti projevu jsou obličej a dolní část zad. Vzhled je způsoben porušením normálního poměru proteinových frakcí v krvi. Existuje nedostatek proteinu nazývaného albumin.

Renální edém je mobilní, s mačkáním existuje možnost přemístění. Obě končetiny trpí, kromě otoku víček, vzhledu „sáčků“ pod očima, doprovázených dalšími negativními příznaky:

  • snížená produkce moči
  • jsou pozorovány změny barvy
  • bolí dolní část zad

Nohy jsou schopné bobtnat na pozadí hepatocelulární nedostatečnosti - dýchání je obtížné, kůže zžloutne, dlaně zčervená.

Hepatocyty (kvůli cirhóze nebo jiným onemocněním) nejsou schopny plně fungovat a produkovat požadované množství proteinu. V důsledku toho je metabolismus narušen, je zabráněno odtoku venózní krve, „přetrvává“ v žilách, vyvolává otok tkáně.

Kromě poruch rovnováhy proteinů existuje další významná příčina edematózních projevů u onemocnění jater - portální hypertenze. Podobný termín se nazývá zvýšení tlaku v portální žíle. Riziko křečových žil jícnu, hemoroidů, zvětšení sleziny.

Dysfunkce endokrinních žláz

Nedostatek hormonů štítné žlázy v krvi může sloužit jako významný katalyzátor pro otoky nohou, když se v mezibuněčném prostoru hromadí velké množství proteinu (albuminu) a hlenu (mucinu)..

Hypotyreóza je charakterizována elastickým „sliznicovým“ edémem, po stisku bez jam. Kůže se zdrsní, odloupne a získá nažloutlý nádech. Pacient přibírá na váze. Kromě nohou je na obličeji zaznamenána výrazná otoky, celkový stav se zhoršuje, doprovodné příznaky:

  • hroutí se nehty
  • částečná ztráta řas, obočí
  • letargie
  • zácpa
  • ospalost

Poškození je jedním z vážných argumentů pro výskyt otoků, ale hodně záleží na povaze zranění..

Seznam klinických událostí typických pro zlomeniny:

  • otok poraněné oblasti
  • rostoucí bolest, hematom
  • dysfunkce končetin, nepřirozená poloha

Vyžaduje se rentgen, hospitalizace.

S modřinou, jiným symptomatickým vzorcem - zraněná oblast nabobtná, bolest se postupně vyrovná. Vzhled modřin, hematomů, snad ne okamžitě, po 1-2 dnech. Plný pohyb je obtížný.

Vizuálně je posttraumatický edém nohy charakterizován následujícími příznaky:

  • oteklé prsty
  • zvětšení velikosti
  • namodralý tón pleti
  • hmatatelné nepohodlí, bolest

Lokální otok nohy může být vyvolán alergickou reakcí - léky, potraviny, kousnutí hmyzem, dostatek alergenů. K vyřešení problému je nutné vyloučit kontakt s alergenem..

Příznaky charakteristické pro alergickou variantu:

Seznam skupin drog, které mohou způsobit tyto problémy:

  • antagonisty vápníku
  • NSAID
  • glukokortikoidy
  • beta-blokátory
  • diuretika
  • přípravky testosteronu
  • progesteron
  • estrogeny

Lokálně je otok chodidla možný během zánětlivých procesů v kloubech. Typické projevy:

  • „Opraveno“ výhradně v oblasti postiženého kloubu
  • zvýšená teplota
  • Pohyby končetin jsou bolestivé, problematické
  • funkce kloubů je narušena

Podobné příznaky jsou důkazem artrózy, artritidy kloubu. K léčbě se připojí revmatolog.

Edém u těhotných žen

Nohy u žen v podobném stavu jsou velmi často otoky - běžný jev a etiologie tohoto problému je různorodá:

  • hormonální faktor - uvolňuje se progesteron, který přispívá k zadržování tekutin
  • narušení krevního oběhu, zejména ve 2 - 3 trimestrech, v důsledku zvýšení dělohy - jsou stlačeny velké žíly v dutině břišní, krevní tok je obtížný, zvyšuje se žilní tlak v dolních končetinách, dochází k otokům

Pokud odpočinek a stav klidu nijak nepřispívají k eliminaci otoků, nafouknutí rozšiřuje hranice (obličej, ruce, dolní část zad), pak tyto alarmující příznaky naznačují komplikace, které se objevily.

Pravděpodobně vývoj gestózy - pozdní toxikóza, nebezpečný patologický stav, v závažné formě, která představuje hrozbu pro zdraví budoucí matky a dítěte.

Jakékoli samoléčení je přísně zakázáno, protože mnoho drog má rozsáhlý seznam kontraindikací.

Léčebné akce pouze po lékařské konzultaci.

Celkový klinický obraz

Protože otok je pravděpodobně z různých důvodů, znaky signalizující takové porušení jsou rozmanité..

Existuje však trojice běžných příznaků, které lze snadno vizuálně identifikovat:

  • nadměrný nárůst velikosti
  • prsty bobtnají
  • změna barvy kůže (zarudnutí, namodralá)

První pomoc

Existují situace, kdy není možné okamžitě navštívit lékaře. Chcete-li snížit intenzitu edematózních projevů, musíte dodržovat následující jednoduchá doporučení:

  • upravte denní příjem soli, tekutiny
  • otřete si nohy ledem
  • lehněte si, aby se vaše nohy trochu zvedly
  • nosit ponožky s pevným elastickým pásem
  • udělat masáže, nebo požádat blízkého
  • nezůstávejte dlouho ve statické poloze
  • když byla příčinou poranění, odstraňte zatížení zraněné nohy, ovinte nohu elastickou bandáží

Léky na otoky

Terapeutický přístup k eliminaci otoky nohou je založen na potírání příčiny, která ovlivnila hromadění tekutin v tkáních. Protože otok je pouze příznak - nemoc, která jej vyvolala, musí být léčena.

Nejlepší možností je konzultace s lékařem, protože nebude možné samostatně identifikovat příčinu, i když nejde o chronickou patologii, ale o zvláštnosti výživy, pracovní činnosti.

Mezi standardní zkoušky:

  • prozkoumejte obsah bílkovin v krvi
  • Ultrazvuk ledvin, krevních cév, srdce, jater

Režim je předepsán a opraven lékařem, nezávislé manipulace s léky jsou nepřijatelné.

Podívejme se podrobněji na lékařský předpis pro různé nemoci, které mohou způsobit otoky nohou. Terapie nemocí způsobených žilní nedostatečností znamená integrovaný přístup.

Seznam pravděpodobných lékařských předpisů:

  • Lyoton
  • Venarus
  • Detralex
  • Troxevasin
  • Venitan
  • Esaven gel
  • Heparinová mast

Kromě toho se doporučuje nosit kompresní punčochové zboží během dne (stupeň pružnosti spodního prádla určuje lékař), masáže jsou užitečné.

  • Mannitol
  • Veroshpiron
  • lasix
  • Etiotropické léky
  • Opravte stravu

Edém způsobený lymfhostázou

Jsou léčeni komplexním způsobem, včetně metod mechanického odstranění přebytečné lymfy, s kompetentní kombinací lékové terapie.

  • Lymfatická drenážní masáž
  • Hardwarová pneumatická komprese
  • Bandážování

Přípravky: Lymfomyosot, Troxerutin, Wobenzym

Pokud se zjistí, že základem otoku nohy bylo srdeční selhání, pak je hlavním úkolem normalizovat výkon srdečního svalu..

Možné destinace zahrnují:

  • úprava režimu fyzické aktivity, stravy
  • fyzioterapie
  • psychologické poradenství

V případě, že se perikarditida stala příčinou otoků, předepisují se následující léky:

  • Diclofenac
  • Indometacin
  • Voltaren
  • Dexamethason
  • Furasemid
  • Korglikon
  • antibiotika
  • upravit výživu, předepsat příjem potřebných vitamínů

Je-li povaha opuchnutí založena na kloubních patologiích - artritida kloubů, artróza, pak jsou kromě požadovaných léků předepsány:

  • fyzioterapie
  • okysličování kloubů
  • fyzioterapeutická cvičení
  • strava
  • ortopedická zařízení

Posttraumatický edém - studené obklady, vytvoření zraněné končetiny, podmínky pro dočasnou imobilizaci.

Pokud se kvůli profesionální činnosti trochu pohybujete, doporučujeme vám nosit elastický dres, protáhnout končetiny, nezapomeňte si dát pauzu.

Pokud je otok chodidel způsoben dnou, což je „populární“ příčina, doporučuje se:

  • vzdát se alkoholu
  • přísná dieta
  • zanícená končetina potřebuje odpočinek, zakryje postižený kloub ledem a zabalí jej do suchého hadříku
  • Ibuprofen, Fulfex
  • koupelové nohy s roztokem jodu

Boj proti otoku s lidovými prostředky

Prasátko receptů, které čelí podobnému problému s domácími metodami, přetéká, zvláště oblíbené jsou recepty s diuretickým efektem. Vysvětlení je jednoduché - edém je výsledkem hromadění tekutin, ale nezapomeňte na druhou stranu mince (kontraindikace). Před použitím je nutná konzultace.

  1. Každý den, po dobu jednoho měsíce, namažte chodidla směsí olejů, oliv a kafrů. Po zpracování zabalte nohu bavlněným hadříkem, vlněnou šál.
  2. Dvakrát denně vypijte půl sklenky čerstvé šťávy z okurek.
  3. Připravte infuzi lněného semínka v požadovaném poměru (1 l / 4 lžíce L.). Není nutné filtrovat. Pijte horké, 100 ml., Každé dvě hodiny.
  4. Koupele na nohou s odvarem heřmánku, vši.
  5. Nastrouhejte předem loupanou řepu a brambory. Na oteklá místa naneste hmotu podobnou kaši. Zabalte ho do celofánu, zabalte do froté ručníky, ponechte jej třetinu hodiny.

Prevence

Bez ohledu na důvody, které způsobily otoky nohou, jednoduchá preventivní doporučení, je vhodné neustále sledovat, pak bude zdraví a krása nohou spolehlivě chráněna.

  • Pokud je to možné, vyměňte boty po celý den.
  • Nepoužívejte vysoké podpatky po dlouhou dobu.
  • Zkuste kombinovat typy nositelných bot.
  • Nezapomeňte na odpočinek nohou, ale nejde o pasivní ležení na gauči, ale o samomasáž chodidel. Navíc by tento postup měl být každodenní, podobný mytí nebo čištění zubů..
  • Užitečné bude pletené oblečení, které zabrání otoku - punčocháče, podkolenky, punčochy.
  • Řiďte se pokyny svého lékaře, včetně dietních pokynů. Abychom věděli o predispozici k otokům, je nutné kontrolovat spotřebu vody, soli, vyloučit sodu.
  • Když jdete do postele, vložte si pod nohy váleček nebo přikrývku..

Nemusíte hledat příčinu otoku nohy, určitě se budete mýlit. Pokud je noha oteklá, kůže zčervená, zčervená, teplota stoupá - nezdržujte návštěvu kliniky.

Pouze lékař je schopen kompetentně posoudit situaci, na základě analýz a diagnostiky, předepsat požadovanou léčbu. Při včasné aplikaci zachráníte tělo před možnými komplikacemi.

Noha je v oblasti nohy oteklá a bolí: co dělat a jak zacházet

Při otoku nohou mohou být příčiny odlišné - od kousnutí hmyzem po různá onemocnění související s vnitřními orgány. Otok nohou nejen ztěžuje boty, ale zdá se, že nohy jsou klády, ale také vás nutí přemýšlet o svém zdraví. Pokud se stav opakuje příliš často, měli byste být opatrní, protože otok končetin je příznakem vážného onemocnění. Jak si nechat ujít vážnou patologii a co dělat, když je noha oteklá?

Příčiny otoku nohou v oblasti chodidel

Před předepsáním léčby se lékař pokusí zjistit, proč chodidla otokují. Existuje mnoho důvodů pro otoky:

  • trauma (zlomenina, dislokace, subluxace, pohmoždění, podvrtnutí);
  • nadměrný příjem tekutin den předtím;
  • srdeční patologie;
  • nemoc ledvin;
  • onemocnění endokrinního systému;
  • metabolické poruchy;
  • nadváha;
  • další zatížení nohou při sportu;
  • sezení se zkříženýma nohama;
  • nepohodlná obuv (malá, úzká nebo na nesprávné platformě);
  • těhotenství;
  • hormonální dysfunkce;
  • prodloužený pobyt na nohou;
  • prodloužené sezení na nízkých židlích;
  • alergie;
  • předmenstruační syndrom;
  • zneužití alkoholu;
  • přehřátí v žáru;
  • křečové žíly, tromboflebitida;
  • nemoc jater;
  • důsledky infekčních chorob;
  • přepracování.

Jaká onemocnění znamenají otoky?

Abychom pochopili rozdíl mezi otoky různých etiologií, doporučujeme následující tabulku..

ChorobaVlastnosti edému
Kardiovaskulární patologieVzniká kvůli neschopnosti plně pumpovat krev v důsledku oslabení myokardu. Obě nohy bobtnají, otok nezanechává jamy, ale při stlačení bolestivý, často způsobuje znecitlivění, mrznutí a cyanózu prstů na nohou.
RevmatismusEdém je vyvolán nedostatečným krevním oběhem. Toto onemocnění se vyznačuje otokem kloubů..
Křečové žílyVečer se objevují těžké nohy. Otok se objevuje neustále, doprovázený bolestí, nohy jsou horké a napjaté. Otok je asymetrický.
Nemoc ledvinPostižené ledviny obvykle nezvládnou přebytečnou tekutinu a způsobují otok obličeje a nohou. Edematózní část má bledší kryt než zbytek nohy.
Endokrinní poruchyNoha bobtná shora, v oblasti kotníku, při stlačení nezůstane žádný zářez. Onemocnění štítné žlázy také způsobuje nafouklou tvář.
Alergické reakce (na léky, chemikálie, kousnutí hmyzem)Alergický edém se vyznačuje nejen otokem a zarudnutím, ale také vyrážkou a silným svěděním. Zvyšuje se po cvičení.
Poruchy jaterPokud je metabolismus narušen v těle, tekutina je z těla špatně vylučována. Otok oblasti kotníku.
DnaPodrážka, klouby nohou mohou bolet a nabobtnat, je tu horečka.
LymfedémToto onemocnění je spojeno s hromaděním lymfy v tkáních, které se šíří shora dolů. Symptomy otoků se liší v závislosti na stadiu: I - nohy se otáčí pozdě odpoledne, II - je bolest, III - nohy přestávají fungovat.
Půst, stejně jako mono strava, vegetariánství atd..Končetiny bobtnají kvůli zadržování tekutin v tkáních kvůli nedostatku bílkovin. Na prstech se obvykle objevuje otok.
TraumaNoha byla v oblasti nohy oteklá zlomeninami, výrony, dislokacemi a jinými mechanickými zraněními. Otok doprovázený akutní bolestí.

Jak zacházet s oteklými nohama

V závislosti na diagnóze se otoky léčí doma nebo v nemocnici. Otok je pouze příznakem jedné z chorob. Pokud je příčina léčitelná, otok brzy zmizí. Každá z těchto diagnóz však vyžaduje speciální metody - buď konzervativní terapii, nebo chirurgický zákrok. Co je obvykle předepsáno pro nejčastější onemocnění, která způsobují otoky končetin.

  • Artritida a dna - cvičení, fyzioterapie, dieta, redukce stresu, protizánětlivé léky.
  • Žilní onemocnění (křečové žíly, tromboflebitida) - posílení stěn krevních cév, nošení kompresního prádla, léky pro vnitřní a vnější použití, masáže. V případě potřeby se provádí operace.
  • Edém v důsledku onemocnění ledvin - diuretika, strava, antibiotika, solné roztoky.
  • Lymphostáza - bandážování, hardwarová pneumatická komprese, lymfatická drenážní masáž, předpis řady léků.
  • Těhotenství - omezuje příjem soli, reguluje příjem tekutin, pohodlné boty a další prostředky v závislosti na příčině.

V každém případě je zvolena individuální terapie, samoléčení je nepřijatelné.

Gymnastika a metody tradiční medicíny

Existuje řada tradičních a tradičních medicínských metod, které zmírňují nepříjemné pocity otoků, jakož i speciální cvičení. Jsou určeny pro lidi, jejichž nohy mají tendenci bobtnat..

Gymnastika pro úlevu otoku končetiny.

  • Na několik minut střídavě položte patu na podlahu a současně zvedněte špičku a obráceně.
  • Lehněte si na pohovku (postel) s nohama svisle zvednutými na zeď nebo vysoký polštář. Po namáhání se doporučuje držet končetiny v této poloze po dobu 5-10 minut.
  • Chůze po špičkách po dobu 2-3 minut.
  • Stiskněte a uvolněte prsty 5-6krát. Cvičení zlepšuje krevní oběh.
  • Pomocí prstů zvedněte malé předměty z podlahy.
  • Zvyšte krevní oběh v dolních končetinách a otáčení chodidel doleva a doprava.
  • Stiskem pravého prstu levou patou zkuste zvednout co nejvýše. Totéž s druhou nohou.
  • Skákání na prstech.
  • Ohýbání prstů nahoru a dolů.
  • Podložky na odklízení heřmánku.
  • Tření nohou směsí citronové šťávy, olivového oleje a kuchyňské (mořské) soli.
  • Maska na mléko a pšenici otruby.
  • Směs terpentýnového a ricinového oleje (1: 2) se také nanáší na oblast chodidel. Terpentýn (1 lžička) je také smíchán s octem jablečného moštu (lžíce) a žloutkem.
  • Vypijte odvar lnu, infuze máty, čerstvé mrkve, okurky a citronu, diuretika - březová míza a infuze listů, vodní melouny, petržel vývar.
  • U dny se klouby otírají roztokem jódu.
  • Kostky ledu z infuzí šalvěje, eukalyptu, máty zmírňují otoky.
  • U křečových žil se aplikují listy bezinky, které se dříve přidaly do vroucí vody.

Tyto metody jsou aplikovány jako další v obecném komplexu léčby a pomáhají pouze s nekomplikovaným průběhem nemoci..

Preventivní opatření

Pokud nohy u zdravého člověka periodicky bobtnají bez uvedených diagnóz, k záchraně přijdou jednoduché tipy.

  • Přesunout více. Zlepšuje krevní oběh a lepší odvodnění z končetin.
  • Kupte si pohodlnou obuv. Je lepší to udělat odpoledne, kdy je noha zdůrazněna. Boty by neměly být úzké, s nepohodlnými podpatky.
  • Při sedavém způsobu života je nezbytné provádět speciální cvičení, která pomohou eliminovat žilní stázi.
  • Masírujte kotníky nahoru.
  • Večer se koupejte s mořskou solí.
  • Po fyzické námaze nebo dlouhodobém pobytu na nohou držte končetiny ve svislé poloze.
  • Odstraňte sůl z nabídky nebo minimalizujte její použití.
  • Nezneužívejte alkohol.
  • U křečových žil nosit kompresní prádlo.

Proč jsou silné otoky nohou a jak se jich zbavit

Otok nohou je nezávislé onemocnění. Vyskytuje se v důsledku průběhu dalších patologií. Nohy a další části těla bobtnají v případě porušení kardiovaskulárního, nervového, močového systému, onemocnění kloubů, hormonálních poruch atd. Pro stanovení diagnózy musíte podstoupit rozsáhlé vyšetření.

Co je to otok

Edém je hromadění tekutin v podkožním tuku a svalech. Buňky a mezibuněčný prostor tkání přetékají tekutinou. Nejčastěji bobtnají nohy - je to kvůli působení gravitace. V dopoledních hodinách, po dlouhém pobytu ve vodorovné poloze, se může objevit otoky v jiných částech těla, včetně obličeje.

Příčiny otoku nohou se mohou lišit. V každém případě naznačují selhání procesů výměny tekutin a změnu zatížení mezibuněčného prostoru..

Nohy někdy obejdou bez patologických důvodů. To může být známkou adaptačního procesu těla na nové podmínky - změna klimatu, zvýšená fyzická aktivita atd..

Jaké je jeho nebezpečí

Z větší části není zdravotním rizikem samotný edém, nýbrž primární nemoc. Dlouhodobé zanedbávání příznaků posledně jmenovaného je plné zhoršení stavu těla. Nedostatek léčby nemocí kardiovaskulárního systému je obzvláště nebezpečný - to může vést k akutním stavům nebo dokonce smrti.

Prodloužený otok může vyvolat svalové křeče, změnu barvy kůže, výskyt trofických vředů, trombózu žil.

Klasifikace

Otok nohou se liší v důsledku svého původu a intenzity projevu. Druhy patologie:

Typ otokuPopis
StagnujícíDůsledek zvýšení vaskulární permeability a tlaku v kapilárách. Častý příznak křečových žil, tromboflebitida. Narušování toku krve v cévách vede ke stagnujícím procesům, pronikání tekutiny ze žil do tkání, zahušťování krve.
Křečové žílyPravidelně se objevují v raných stádiích nemoci. Dobře reagují na konzervativní léčbu.
Mléčné výrobkyVyskytují se ucpání krevních cév a žil. Kůže v místech otoků je mléčně bělavá. Může být přítomna bolest. Postižená končetina se na dotek zahřeje.
ModrýZávažnější stádium mléčného edému. Kůže v místech hromadění tekutin se namodralá, hustá, chladná. Objevují se vředy a trofické vředy. Otok může být nerovnoměrný a přítomný pouze v místech, kde jsou žíly blokovány. Obvykle se vyskytuje pouze na jedné noze.
HydremickýVýsledek onemocnění ledvin. Kapalina proniká do tkání nohou s nízkou filtrační kapacitou tubulů těchto orgánů.
CachexicPříznak anémie, zhoubných nádorů, nedostatku výživy, nedostatku bílkovin.
MechanickéJsou lokalizovány v blízkosti zranění, nejzřetelněji viditelné v prvních dnech po obdržení zranění. Takový otok nohou se objevuje u výronů, modřin, zlomenin. Je schopen se vyvíjet, když jsou krevní cévy stlačeny rostoucím nádorem.
NeuropatickýPřítomnost s alkoholismem a diabetes mellitus. Může to být způsobeno hormonální nerovnováhou.
AlergickýVyvíjí se rychle a vymizí stejně rychle po odstranění alergenu. V místech otoky kůže zčervená.

Typ patologie lze určit až po diagnóze. Některé typy otoků nohou jsou dobře definovány palpací a vizuálním vyšetřením i při prvním jmenování.

Příznaky těžkého otoku

Pacient často přehlíží mírný nádor. S dalším vývojem základního onemocnění se závažnost symptomu zvyšuje. Znamená to, že nohy jsou velmi oteklé:

  1. Deprese, které zůstávají déle než několik sekund po tlaku prstů na otok.
  2. Bolest a těžkost v dolních končetinách.
  3. Otok jedné nebo obou nohou v blízkosti kosti, holeně nebo nohy.
  4. Léze na povrchu kůže - praskliny, eroze, rány, trofické vředy, dermatitida.

Počáteční fáze otoků se mohou projevovat s mírným nepohodlím v oblastech hromadění tekutin a únavy končetin na konci dne. Tento stav je často označován jako otok nohy. Samotná nafouknutí je patrné až ve večerních hodinách..

Otoky nohou - patologické důvody

Bylo identifikováno několik skupin nemocí, během kterých se otoky nohou zvětšují. Přítomnost druhé nezaručuje přítomnost konkrétní patologie, proto, abyste zjistili hlavní diagnózu, měli byste navštívit specialistu.

Srdeční choroba

Tento příznak je nejčastější u srdečního selhání. Příznaky takových nádorů:

  • obě nohy bobtnají;
  • přítomnost syndromu bolesti pouze s tlakem;
  • kůže postižených oblastí je chladná, získává namodralý nádech;
  • vytvoření nádoru večer nebo ráno;
  • nohy bobtnají dole;
  • častý pocit, že končetiny mrznou a / nebo znecitlivují;
  • při vodorovné poloze nabobtnávají další části těla.

Srdeční selhání samotné se projevuje arytmií, dušností, bolestí na hrudi. Symptomy se cvičením zhoršují.

Patologie žíly

Mezi onemocnění žil patří trombóza, tromboflebitida, křečové žíly. S posledně jmenovaným se nohy otáčí a bolí - intenzita příznaků se postupem času zesiluje. V těžkých formách křečových žil jsou žíly viditelné pouhým okem, pokožka se nahnědne, objevují se trofické vředy a modřiny.

S trombózou a tromboflebitidou se kůže v místech ucpaných žil zčervená a stane se horkou. Samotný otok je na dotek hustý. Pacienti si často stěžují na horečku v nohou.

Revmatismus

Revmatismus je zánět kloubů nebo částí srdce. Otok během jeho průběhu je charakterizován následujícím způsobem:

  • symetrický edém dolních končetin;
  • zvýšení objemu akumulační tekutiny večer;
  • minimální přítomnost nebo úplné vymizení otoku ráno;
  • bolestivost na tlak.

Samotné příznaky revmatismu zahrnují bolest kloubů nebo srdce, dušnost, horečku a nestabilitu srdeční frekvence. První příznaky nemoci jsou často podobné únavě, a proto je pacient často ignoruje..

Nízká funkčnost štítné žlázy

Nedostatek hormonů štítné žlázy způsobuje mnoho příznaků, včetně otoků. Nezpůsobuje bolest. Kůže v místech nafouknutí se odlupuje, zjemňuje a vypadá bledne.

Nemoc ledvin

Při onemocnění ledvin se u pacientů vyvinou kruhy pod očima, bolest dolní části zad, změny denního množství moči, její barva a vůně. Pacienti na vědomí, že jejich nohy jsou oteklé níže. Edém má současně následující vlastnosti:

  • symetrie umístění;
  • maximální projev ráno;
  • měkká konzistence;
  • bez bolesti;
  • prudké zvýšení objemu nahromaděné tekutiny se spoustou pití - dochází při selhání ledvin.

S patologií ledvin se kotníkový kloub zvětšuje. Prvním příznakem příznaku je dlouhodobé zachování značek oblečení.

Nemoc jater

Těžké narušení funkčnosti jater má za následek vznik portální hypertenze, při které dochází ke stagnaci krve v systémovém oběhu. Nádory v tomto stavu jsou husté, obě končetiny se zvětší. Mezi další příznaky onemocnění jater patří žloutnutí kůže, zarudnutí dlaní, ascites, dušnost..

Trauma

Nohy se po silných modřinách nebo zlomeninách co nejdříve oteknou. Kapalina se hromadí v blízkosti poranění, v některých případech omezuje pohyblivost končetin. Trvání symptomu je určeno závažností poranění.

Mírný otok po tetování na noze, jehož objem se v průběhu času zmenšuje, je normální, což naznačuje, že kůže se hojí.

Alergie

U alergií mohou nohy bobtnat během několika minut nebo několika dnů. Nádor vypadá jednotně, při palpaci nezůstávají žádné deprese. Povrch kůže ve své oblasti zčervená, svědí. Postižená končetina bolí napětím nebo prodlouženou nehybností.

Dna

Zvýšená koncentrace solí kyseliny močové vede k jejich hromadění v kloubech, což v nich způsobuje zánět a bolest. Kůže v těchto místech zčervená. Nádor je lokalizován na noze v blízkosti kosti nebo kolen.

Lymfatická drenážní porucha

Důsledek selhání metabolických procesů. S lymfhostázou nejčastěji bobtná pouze jedna noha. K akumulaci tekutiny dochází na celém povrchu končetiny. Paralelně se vyskytují svalové křeče, celková slabost, zhoršená koncentrace..

Nesprávná výživa

Při nevyvážené stravě, dlouhodobém stravování nebo hladovění zažívá tělo nedostatek živin. Nohy mohou bobtnat, když jsou hladiny bílkovin nízké. Příznak zmizí sám po nějaké době po sestavení správné stravy.

Nepatologické příčiny edému

Nohy ne vždy bobtnají kvůli nemoci. Někdy se to stane v důsledku změny životního stylu nebo průběhu fyziologických procesů v těle..

Mobilita a cvičení

Nečinnost i těžká fyzická aktivita způsobují otoky nohou. Vzhled nádoru lze zabránit pravidelným prováděním gymnastiky, jemným zahříváním každých 45–60 minut při dlouhodobém sezení nebo stání, čímž se zabrání nadměrné námaze..

Obuv

Je důležité zvolit správnou obuv, která bude plně odpovídat parametrům nohy. Výrobek by měl být pohodlný, neměl by mít vysoké podpatky a nemačkat krevní cévy. Každý typ činnosti by měl mít svůj vlastní typ obuvi - pro práci, sport, dlouhodobou činnost atd..

Materiál, ze kterého je produkt vyroben, musí umožňovat průchod vzduchu a nesmí způsobovat zvýšené pocení. Při dostatečném větrání se noha nepřehřívá. Jinak může končetina nabobtnat.

Režim pití

Osoba by měla spotřebovat nejméně 1,5 až 2 litry vody denně. V případě nepřítomnosti nemocí a mírně silného pití nohy nenamáčejí. Nádory mohou být vyvolány nedostatečným množstvím tekutiny v těle - pokud nebude dodržen pitný režim, tělo začne ukládat vodu, která se projevuje otokem.

Metabolické selhání

Porušení metabolických procesů je možné během onemocnění, během těhotenství, v přítomnosti nadváhy. Příznakem takové nerovnováhy je to, že nohy a další části těla bobtnají, což nezpůsobuje bolest a nemění stav pokožky..

Jiné fyziologické příčiny

Nerovnováha tekutin v těle může být spojena s vlivem vnějších faktorů. Během horkého počasí se krevní cévy rozšiřují a normalizují výměnu tepla. To způsobuje průtok krve a v důsledku toho otoky nohou. Příznak prochází rychle poté, co teplo ustoupí nebo se osoba vrátí do chladné místnosti.

Pokud jsou vaše nohy oteklé, může být dalším důvodem konzumace hodně soli nebo alkoholu. Takové produkty zadržují vodu, která se projevuje otoky, což je nejzřetelnější ráno..

Těhotenství

Během období nošení dítěte v ženském těle dochází k mnoha změnám. Nohy bobtnají v důsledku následujících podmínek a procesů:

  • zvýšení hladin estrogenu - zahušťuje krev a zabraňuje hojné ztrátě krve při porodu;
  • komprese žil rostoucí dělo - po polovině druhého trimestru u žen se nohy kvůli bobtnání plodu častěji bobtnají;
  • omezení fyzické mobility - v posledních měsících těhotenství je pro ženu obtížné se pohybovat, což negativně ovlivňuje stav krevních cév a rovnováhu voda-sůl.

Objemový otok končetin, ztráta bílkovin v moči a vysoký krevní tlak se nazývají preeklampsie. Tato podmínka je nebezpečná pro vývoj plodu. Žena s touto diagnózou potřebuje hospitalizaci.

Co dělat, když jsou vaše nohy oteklé

Po zjištění příčiny opuchnutí nohou je předepsáno komplexní ošetření. S fyziologickými procesy v těle, které způsobují tento příznak, by měl pacient začít vést zdravý životní styl, upravovat stravu.

Léky

Sada léků je předepsána v závislosti na typu základního onemocnění. Zahrnuty mohou být následující typy drog:

  1. Diuretika. Odstraňte přebytečnou tekutinu z těla. Typ léku je určen přítomností patologií srdce a ledvin.
  2. Draselné přípravky. Zachovává stopový prvek, který se při mytí diuretik aktivně vymývá.
  3. Kardioprotektory. Indikováno pro srdeční selhání na pozadí otoku.
  4. Flebotonika. Nezbytné pro křečové žíly. Normalizujte stav a funkčnost krevních cév.
  5. Antikoagulancia. Určeno pro trombózu, tromboflebitidu a další stagnující procesy.
  6. Masti a gely pro zrychlení krevního oběhu a zmírnění otoků nohou.

Lokální léky mohou být použity pro fyziologické nádory. Mají jen málo kontraindikací, pomáhají rychle zmírnit otoky dolních končetin a nemusí se podrobovat celé terapii.

Výživa

V každém případě se doporučuje vyvážená strava. To je nezbytné pro usnadnění trávicího procesu, zabránění nedostatku vitamínů a minerálů, obnovení rovnováhy voda-sůl.

Doporučujeme dodržovat následující výživová pravidla:

  • jíst jídla s diuretickými vlastnostmi - melouny, melouny, jablka, rajčata, byliny, bobule ovocné nápoje, zelený čaj;
  • snížit množství soli, potravinářských barviv, konzervačních látek;
  • vypijte 1,5 až 2 litry tekutiny denně;
  • brát jídlo 5-6 krát denně v malých porcích;
  • pít vodu a pít půl hodiny před jídlem nebo hodinu poté;
  • vyloučit mastné, uzené, smažené.

Strava by měla obsahovat co nejvíce rostlinných potravin. Přednost by mělo být štíhlé maso.

Alternativní medicína

Hlavní metody doplňují tradiční metody. Jako nezávislá metoda léčby jsou relevantní, pokud jsou nohy oteklé z fyziologických důvodů. Populární prostředky:

  • odvar z ovoce a listů brusinky;
  • infuze šípkové;
  • odvar heřmánku;
  • ovocný nápoj nebo odvar bobule kalina a popela horského.

K léčbě jsou vhodné všechny bylinky a potraviny, které mají diuretický účinek. Před jejich použitím se musíte ujistit, že nedochází k interakci s léky, které užíváte, pečlivě si pročtěte kontraindikace.

Vany

Koupele se mohou provádět jak k léčbě otoků nohou, tak k prevenci pastovitých dolních končetin. Do vody lze přidat následující složky:

  • mořská sůl;
  • odvarky heřmánku, lásky, máty, lopatkových kořenů a listů;
  • infuze jehličnatých jehel;
  • ocet;
  • éterické oleje máty, levandule, eukalyptu.

Voda samotná musí být horká. To zajistí průtok krve do končetin, urychlí lokální metabolické procesy. Koupele by se měly brát denně po dobu 10 dní v řadě po dobu 10-20 minut.

Komprimuje

Obklady jsou o něco méně účinné než koupele nohou. Aby se dosáhlo požadovaného výsledku, měly by být aplikovány v noci každý den po dobu 1-2 týdnů..

Možnosti komprese:

  1. Přilepte list drceného zelí na postižené místo a ovinte jej bandáží. Vyměňte, jakmile zaschne.
  2. Na nádor na noze naneste mřížku z nasekaných a opařených zelenin a zajistěte gázou. Pro tyto účely je vhodná petržel, heřmánek, salát, kopr, lopuch.
  3. Namočte hadřík do lněného oleje a zajistěte jej k nádoru. Zabalte horní část pomocí přilnavé fólie. Obvaz by měl být umístěn pod teplým oblečením nebo obvazem.

Při použití komprese v noci se otok zmenšuje nebo ráno zmizí. Při pravidelném používání se objem nahromaděné tekutiny ve dne sníží..

Gymnastika

Cvičení je nezbytné pro tónování těla, zlepšení průtoku krve v těle a urychlení odstraňování přebytečné tekutiny. Pro tyto účely je vhodné denní nabíjení, které lze provádět doma. Cvičení by mělo zahrnovat všechny části těla, největší zatížení by mělo být prováděno na končetinách, které bobtnají.

Alternativní léčba žilní nedostatečnosti a srdečních patologií

V případě onemocnění žil by mělo být upřednostněno provádění koupelí nohou. Do vody se přidávají dekorace z dubu, vrby a mumie. Ten může být užíván perorálně - z tohoto důvodu se ředí v půl sklenici mléka spolu s lžičkou medu. Průběh léčby pro otoky nohou mumií - měsíc.

U srdečních chorob je třeba klást důraz na odvar z diuretických rostlin. Pro tyto účely jsou vhodné březové listy, šípky, kořen polní oceli nebo jejich směs. Kromě toho byste měli konzumovat více zeleniny a ovoce, které odstraňují toxiny a tekutiny. Patří sem dýně, meloun, meloun, rajčata.

Prevence

Neustálé dodržování opatření k prevenci otoků významně snižuje pravděpodobnost jeho vývoje. Pravidla prevence:

  • pravidelná mírná fyzická aktivita;
  • výběr pohodlné a kvalitní obuvi;
  • správná výživa;
  • pít nejméně 1,5 - 2 litry vody denně;
  • vyhnout se přibývání na váze;
  • nošení kompresního punčochového zboží se sklonem k varixům;
  • kompletní lékařské vyšetření 1-2krát ročně.

Je důležité včas identifikovat otoky dolních končetin a zahájit léčbu včas - to urychlí léčbu a zvýší šance na úplné uzdravení..

Lidé s chronickými onemocněními srdce, ledvin, žil nebo s náchylností k jejich vývoji by měli být zvláště pečlivě sledováni. To platí také pro seniory, jejichž nohy mohou bobtnat v důsledku přirozeného stárnutí těla..

Pokud je otok detekován, je nutné identifikovat základní onemocnění. Po vyšetření je předepsána komplexní léčba zaměřená na odstranění primární patologie a jejích příznaků, včetně otoku končetin. Vzácný a krátkodobý výskyt otoků může být výsledkem fyziologických změn v těle..

Proč nohy v nohou bobtnají a co dělat v takových případech

Když chodidla v nohou bobtnají, důvody se mohou lišit - od nesprávně vybrané boty po onemocnění spojená s vnitřními orgány. Otok nohou nejen komplikuje proces pohybu, ale také vás nutí přemýšlet o svém zdraví. Pokud se tento stav opakuje často, měli byste být opatrní, protože to znamená poruchu v těle. Jak si nechat ujít vážnou patologii a co dělat, když je noha oteklá?

Hlavní příčiny otoku nohou

Před léčbou otoků se podívejme na důvody, proč nohy v nohou bobtnají..

Existuje několik možných onemocnění a stavů, které mohou způsobit bolestivé otoky nohou:

  1. Srdeční selhání: nohy bobtnají symetricky kolem nohou a kotníků, ale jak nemoc postupuje a pokud se neléčí, stav se šíří na spodní nohy. Můžete také zaznamenat příznaky, jako jsou studené nohy. Edém při srdečním selhání je hustý, ale po odpočinku ve vodorovné poloze klesá.
  2. Ploché nohy jsou bolestivé v horní části chodidla. Vyskytuje se, když se oblouk dolních končetin vyrovná a ztratí zdvih. Poloha kostí se vůči sobě mění patologicky. To způsobuje stlačení důležitých nervů a šlach. Při progresi onemocnění se bolest zesiluje. V oblasti chodidla je také otok nohou.
  3. Žilní trombóza dolních končetin: U tohoto onemocnění mohou různé oblasti končetin (noha, kotník, dolní končetina) bobtnat, ale otok je asymetrický. U žilní trombózy se může končetina několikrát zvětšit. Otok je doprovázen pocitem ztuhlosti a bolesti v noze.
  4. Hygroma je zánětlivý proces v horní části končetiny. Edém způsobený tímto onemocněním je naplnění tkání tekutinou, hlenem a patologickými směsmi. Navenek vypadá opuchlá oblast jako rána. Zánět je považován za benigní a vyskytuje se v blízkosti kloubů.
  5. Diabetická artropatie: Při postižení kloubů nohou se u diabetiků objeví otoky a zarudnutí nohou. Jak artropatie postupuje, může způsobit deformitu prstů na nohou a zkrácení nohy..
  6. Osteoartritida a artritida jsou dvě různá onemocnění, která sdílejí podobné rysy. U artritidy se zánět přidává k bolesti kloubů. Při artritidě vytvářené protilátky náhle začnou napadat lidské tělo. To, co se děje v těle, způsobuje bolest při chůzi a při odpočinku, může se objevit otok nohy shora.
  7. Onemocnění jater vede ke smrti jaterních buněk a dysfunkci orgánů. Narušený metabolismus, rovnováha tekutin v těle. Postižené hepatocyty přestávají plně produkovat albuminový protein, krev stagnuje v systémovém oběhu a vyvíjí se ascites. S cirhózou, pojivová tkáňová vlákna brání odtoku žilní krve, stagnuje v žilách nohou, což vede k otokům.
  8. Dna je častou příčinou otoku nohou. Metabolismus těla je narušen a soli kyseliny močové se hromadí a usazují v kloubní tobolce. Jejich depozice vede k zarudnutí a otoku kloubu. Pacienti mají náhlý nástup bolesti kloubů, zarudnutí a otok. Pacienti si stěžují, že jejich nohy „hoří ohněm“. Dna obecně postihuje velké klouby v nohou..
  9. Křečové žíly jsou další příčinou otoku nohou. A edém v tomto případě funguje jako varovný signál. Nedostatečnost žil dolních končetin je doprovázena pocitem těžkosti nebo únavy v nohou, kroucením dilatačních žil, bolestí, ztmavnutím oblastí kůže.
  10. Deutschlanderova choroba je patologický proces, při kterém dochází k restrukturalizaci kostní struktury. Nemoc se vyvíjí v důsledku dědičné predispozice s prodlouženou polohou v stoji, zvýšeným stresem, nošením úzkých bot. Pacienti si stěžují na otoky podešve, kulhavost, těžký otok nad diafýzou metatarzální kosti, zvýšenou citlivost kůže, horečku, rychlou únavu, zhoršení celkového zdravotního stavu.
  11. Lymfedém. Toto onemocnění vyvolává selhání lymfatického výtoku v lidském těle. Bezbarvá kapalina se pohybuje přes cévy zdola nahoru a poté vstupuje do vena cava. Pokud dojde k narušení odtoku lymfy, toxické látky nejsou z těla odstraněny. Příznaky doprovázející edém u lymfedému: slabost a únava, bolesti hlavy, bílý povlak na jazyku, neschopnost soustředit se, artralgie.

Další možné příčiny

Zvažte je také:

  • poranění: u modřin a zlomenin kostí nohou se u člověka vyvine otok, který je lokalizován v místě poranění (zlomenina). Mezi další příznaky patří: hematom, dysfunkce končetiny, nesprávná poloha, lokální zvýšení tělesné teploty;
  • nepohodlná obuv - úzký nos, tvrdý materiál, nepohodlný svitek, vysoké podpatky mohou poranit nohu, zvýšit tlak v končetině a přispět ke vzniku mozole a kuří oka. Projevuje se otokem nohou a prstů, cyanózou kůže, deformitou palce na nohou;
  • reakce těla na pití alkoholu;
  • hmyzí štípnutí;
  • úžeh;
  • alergie;
  • přepracování;
  • nástup menstruace u žen;
  • těhotenství.

Diagnostické metody

Chcete-li odpovědět na otázku, jak zacházet a co dělat s otokem nohou, musíte navštívit lékaře. Po vyšetření a výslechu specialistou obdrží pacient doporučení k obecnému a biochemickému krevnímu testu, obecnému testu moči. Pro vyloučení problémů s štítnou žlázou, kvůli kterým je také možný otok v oblasti nohou, může být nezbytné stanovit hladinu hormonů.

Komplex diagnostických opatření provádí lékař individuálně v závislosti na konkrétním případě.

Praktikují se následující typy výzkumu:

  • elektrokardiogram (EKG);
  • radiografie;
  • ultrazvukové vyšetření (ultrazvuk);
  • ultrazvukové duplexní skenování cév (USDS);
  • hemostasiogram (koagulogram).

Na základě výsledků získaných analýz a na základě diagnostických protokolů lékař předepíše optimální léčbu, která pomůže zmírnit otoky v nohou a především odstranit příčinu jejich výskytu.

Pokud to není poprvé, co si všimnete otoku levé nebo pravé nohy bez zjevného důvodu, doporučuje se, abyste svou návštěvu u lékaře neodložili..

Kterého specialistu kontaktovat:

  1. Terapeut. Především stojí za to navštívit praktického lékaře. Pokud je otok doprovázen dušností a kašlem, mohlo by to být známkou městnavého srdečního selhání. Pokud kromě otoků existuje bolest, bolesti kloubů - s největší pravděpodobností se vyvíjí artritida. Po vyšetření a výslechu terapeut provede diagnózu nebo vás odkázá na užšího specialistu.
  2. Pokud již máte srdeční problémy, vyplatí se kontaktovat kardiologa a nyní se objevují otoky nohou.
  3. Neurolog je konzultován, pokud má podezření na změnu vylučovacího systému.
  4. Flebologa by měla být navštívena, pokud kromě bolesti a otoku nohy je pozorován pocit tíže, žíly nebo cévní síť v nohou. Tento lékař se specializuje na diagnostiku a léčbu žilních chorob. Častou patologií, s níž se obracejí na flebologa, jsou křečové žíly.
  5. Neměli byste odkládat návštěvu endokrinologa, pokud souběžně s otoky nohou, nedostatkem vitality a energetických starostí, zpomalením reakce. Možná to jsou známky hypotyreózy. Endokrinolog - lékař, který diagnostikuje a léčí endokrinní systém.

Léčebné metody

Komplexní terapie se používá k dosažení rychlejšího a efektivnějšího výsledku..

Léčba drogy

V závislosti na příčině otoku je předepsáno vhodné ošetření..

U srdečních a ledvinových chorob se otoky mohou objevit nejen na nohou, ale také na pažích a pod očima. Lokální účinek na otoky (masáže, masti, gely) prakticky nedává výsledek, je nutné obnovit správné fungování vnitřních orgánů normalizací rovnováhy voda-sůl.

V závislosti na primárním onemocnění se předepisuje:

  • Diuretika - „Spironolakton“, „Furosemid“, „Uregit“. Aktivně odstraňují přebytečnou vodu z těla. U starších pacientů je předepsán indapamid. Tento lék je pozoruhodný tím, že neodstraňuje vápník z těla..
  • Kardioprotektory - „Riboxin“, „Riboflavin“ atd. Posilujte srdeční sval, uvolněte srdeční selhání, provokujte krevní stázi a otok v nohou.
  • Draselné přípravky (předepsané pro selhání ledvin). „Panangin“, „Asparkam“ atd. Doporučuje se kromě diuretik, aby se vyrovnal nedostatek draslíku v těle..

V případě otoku nohy žilního původu jsou vnější a vnitřní přípravky předepsány v komplexu:

  • masti a gely pro zmírnění příznaků, jako je Lyoton, Troxevasin;
  • venotonika - léky, které zvyšují tón stěn žil - „Detralex“, „Venarus“;
  • angioprotektory - léky, které snižují propustnost stěn krevních cév a zvyšují jeho elasticitu - „Troxevasin“, „Askorutin“;
  • protidestičková činidla - léky, které zabraňují srážení krve, zlepšují viskozitu krve, mají antispasmodický účinek, rozšiřují krevní cévy - "Eskuzan", "Aspirin cardio".

Lidové léky

V lidovém lékařství existuje mnoho receptů na snížení otoku nohou. Ale stojí za to je použít pouze s vědomím přesné příčiny, která způsobila otok. Jinak riskujete zhoršení situace..

S tromboflebitidou a křečovými žilami:

  1. Obklady se syrovými brambory pomáhají dobře se vypořádat s otoky. Musíte ji aplikovat na problémové oblasti po dobu 2-3 hodin.
  2. Tinktura muškátového oříšku je jedním z nejúčinnějších léků, které pomáhají pacientům s křečovými žilami a tromboflebitidou. Strouhaný ořech je naléhá na vodku a opilý na dlouhou dobu. 200 g ořechů na jeden litr vodky se podává infuzí po dobu 10 dnů. Pijte 20 kapek třikrát denně.
  3. Účinným lékem na otoky nohou zdola je studená komprimace pelyňku a jogurtu. Smíchejte ve stejných částech a výslednou směs aplikujte půl hodiny.

S otokem způsobeným poruchou vnitřních orgánů:

  1. Pro otoky srdečního původu je vhodná tinktura březových pupenů: 20 g pupenů se nalije do 100 ml 70% alkoholu, trvá na tom 3 týdny, filtruje se a uchovává se v temné nádobě na chladném místě. Konzumujte 10-15 kapek dvakrát denně.
  2. Je-li příčinou otoku nohou ledviny, provádí se ošetření hroznovou šťávou. Je to účinné diuretikum a mělo by se vypít jednu hodinu před jídlem třikrát denně. Začněte s půl sklenice a na konci kurzu přiveďte příjem na dvě sklenice. Meloun a okurky jsou také účinnými diuretiky..

Fyzioterapie

Cvičení zlepšuje krevní oběh v těle, což má příznivý účinek na snížení otoku:

  1. Posaďte se na židli. Zkuste vyzvednout malé předměty (korálky, fazole, knoflíky, mince atd.) Z podlahy prsty.
  2. Postavte se na schod, aby se vaše váha přenesla na přední část vašich nohou a pata byla mimo zem. Držte záda rovně. Sklopte paty a vraťte se do výchozí polohy. Toto cvičení se musí opakovat třikrát až čtyřikrát..
  3. Posaďte se na židli, stiskněte a uvolněte prsty na nohou. Cvičení opakujte, dokud se nebudete cítit trochu unavení.

Prevence

Abyste se nemuseli starat o léčbu otoku nohy levé nebo pravé nohy, postupujte podle těchto jednoduchých pravidel:

  • Pokud je to možné, zkuste během dne vyměnit boty, zejména pokud máte boty na vysokém podpatku;
  • pít méně tekutin po 19:00;
  • během dne si oddechněte nohama, pohladte je, masírujte;
  • nakupujte speciální lékařské punčochy nebo punčocháče, abyste zabránili otokům;
  • obsahují vitamíny E, C, B ve stravě - zlepšují krevní oběh a posilují krevní cévy;
  • Jíst stravu s omezeným příjmem soli a vody a vyhnout se sladké sodě
  • pohybovat se více, chodit, stoupat po schodech;
  • spát s válečkem (polštář nebo přikrývka) pod nohama;
  • nesedět se zkříženýma nohama;
  • každý den masírujte nohy a namočte je pomocí dekongesantů.

Závěr

Otok nohou je v moderní společnosti běžným problémem. Sedavý životní styl, nevhodná strava, módní, ale nepohodlná obuv - to vše vyvolává bolest a otok.

Pokud se problém opakuje pravidelně, může to být signál vážných onemocnění souvisejících se srdcem, ledvinami a jinými vnitřními orgány. V takovém případě se obraťte na odborníka. Dodržujte preventivní opatření. Pak bude na vaší procházce vždy lehkost.