Hlavní

Angioma

Onkologické výrobky: užitečné a škodlivé

Nádory na rakovinu se chovají a rostou mírně jinak než zdravé buňky. Je to kvůli úrovni kyselosti, která se zvyšuje s růstem maligní formace. Od mikroflóry v rakovině a zdravých tkáních se velmi liší.

Vědci zjistili, že rakovina se vyvíjí velmi rychle v kyselém prostředí a u pacientů s rakovinou v celém těle několikrát stoupá kyselost. Navíc samotný nádor uvolňuje obrovské množství odpadních produktů a jedů.

Většina onkologů souhlasí s tím, že zdravé jídlo je hlavním štítem proti rakovině a že je prostě nemožné získat rakovinu vyváženou každodenní stravou. Rakovinová jídla - hlavně s vysokým obsahem rostlinných potravin s antioxidanty.

Antioxidanty

Antioxidanty jsou látky, které udržují alkalické prostředí a zabraňují volným radikálům zvyšovat kyselou flóru. Při spalování určitého množství látek se všechny buňky uchylují k oxidačnímu procesu pomocí kyslíku, čímž se prostředí stává kyselejší. Antioxidanty proti rakovině pomáhají snižovat oxidační stres.

S rakovinou, jak již bylo zmíněno, kyselé prostředí občas stoupá, protože nádor spotřebovává velké množství látek, energie - oxiduje tělo. Studie ukázaly, že v alkalickém prostředí rakovinné buňky rostou pomaleji, začnou se rozpadat a snižují pravděpodobnost metastáz.

Antioxidační potraviny

1. Kakao, hořká čokoláda (ne mléko), černý a zelený čaj, suché červené víno.
2. Vlašské ořechy, sezamová semínka, piniové oříšky, arašídy.
3. Vitaminy A, C, E, lykopen, flavonoidy.
4. Bílé zelí, květák, kapusta.
5. Fazole, sójové boby, sójové boby a klíčky z pšenice, rajčata, mrkev, pohanka, řepa.
6. Ovocné a zeleninové pyré, džusy (čerstvé, nekupované).
7. Rybíz, borůvky, rakytník, jahody, jahody, brusinky, švestky, maliny, jablka, acai, citron, pomeranč, grapefruit, mango, granátové jablko.

Cereálie

Obiloviny jsou skutečným jídlem proti rakovině. Celá zrna mají vysoký obsah vlákniny, což může snížit riziko rakoviny tlustého střeva. Vlákno také zlepšuje životní prostředí mikroflóry, zlepšuje trávení a vstřebávání živin, což zvyšuje regenerační kapacitu, snižuje kyselé prostředí a posiluje imunitní systém. Tato jídla chrání před škodlivými účinky rakovinných buněk.

Červená zelenina a ovoce

• Rajčata
• červená paprička
• Granát
• Jahoda
• Jahoda
• Malina
• Třešeň
• Jablka

Rajčata mají zvýšené množství lykopenu, což zabraňuje tvorbě nádorů. V Americe existuje dokonce protirakovinná strava pro ženy ohrožené rakovinou prsu. Jedí jeden rajče denně.

Lykopen obecně dokonale zabraňuje nádorům závislým na hormonech: prostata, vaječníky, mléčné žlázy. Nemocní lidé by také měli jíst červenou, oranžovou zeleninu a ovoce, aby se snížila citlivost nádoru na estrogen a testosteron..

Zelí

1. Květák
2. Brokolice
3. bílé zelí

Tyto produkty obsahují sulforofan - tato látka na úrovni DNA inhibuje růst a agresivitu nádoru. A co je nejdůležitější, jíst čerstvou zeleninu. Nevystavujte je tepelnému zpracování - vařte nebo smažte, protože se tato látka několikrát snižuje. Existuje skvělý recept na přípravu koktejlu z těchto produktů:

1. Bereme zelí a jemně nasekáme.
2. Vložte mixér a úplně rozemelte.
3. Prošli jsme tenká a vytlačili šťávu.
4. Před konzumací samotné šťávy je lepší ji držet v chladničce po dobu několika hodin, aby se odstranily nevolné látky. To samé můžete udělat s ostatními produkty..

Zelený čaj

Obsahuje obrovské množství živin a hlavně polyfenol. Zpomaluje rychlost růstu nádoru. To je zvláště nutné ve 3, 4 stádiích špatně diferencovaných forem karcinomu. Stačí jeden šálek zeleného čaje denně, ale půl hodiny před jídlem byste měli pít na lačný žaludek..

Houby

1. Bílý
2. Chanterelle
3. Reishi
4. Hlíva ústřičná

Tyto výrobky obsahují vitaminy B a D, které mají antibakteriální vlastnosti. Houby samy o sobě snižují otok blízko nádoru, intoxikaci a zánět. Vzhledem k tomu, jaké bolesti a další nepříjemné příznaky jsou sníženy.

Jednou z nejvýhodnějších hub pro rakovinu je houba Reishi, která se v čínské medicíně používá po tisíce let. Zlepšuje imunitní systém, který také začíná bojovat proti nádoru. Obsahuje obrovské množství antioxidantů, které snižují šíření a metastázování rakoviny v posledních stádiích.

Brazilský ořech

Velmi kalorický a výživný ořech, který obsahuje selen. Samotná látka snižuje zánět, zlepšuje metabolismus zdravých buněk. Dobré pro rakovinu varlat, karcinom prsu, nádor vaječníků a rakovinu prostaty.

Česnek a cibule

Zlepšuje imunitu, snižuje intoxikaci a otoky obecně. Pomáhá dobře při rakovině žaludku, střev a celého gastrointestinálního traktu. Pro použití stojí za to jíst jednu hlavu česneku denně. K tomu, nakrájejte na malé kousky a po 5-7 minutách jíst.

Oleje

Je třeba mít na paměti, že oleje musí být lisovány za studena a nesmí být podrobeny tepelnému zpracování. Nikdy nemažte nebo nezahřívejte oleje, protože začnou uvolňovat toxiny, které zvyšují celkovou intoxikaci a tvrdě zasáhnou játra. Stojí za to je jíst v čerstvých zeleninových salátech. Udělá: olivový, lněný olej, který obsahuje obrovské množství prospěšných vitamínů a antioxidantů.

červené víno

Je třeba trochu vyjasnit, co přesně suché červené dobré víno. Semena odrůd tmavých hroznů obsahují:

Samotné látky zpomalují růst rakovinných buněk a ničí je. Je však třeba si uvědomit, že velké množství alkoholu značně zvyšuje intoxikaci, a proto můžete při vysokých dávkách zhoršovat stav těla, je také zakázáno brát víno na rakovinu jater, ledvin a močového měchýře. V případě nemoci stojí za to vypít 50 až 100 gramů vína denně. Pomáhá předcházet rakovině před rakovinou ve fázi 0

Protirakovinná strava by měla zahrnovat mastné a libové ryby. Mají vysoký obsah omega-3 tuků. Tyto látky snižují riziko metastáz ve vysoce agresivních formách rakoviny a také pomáhají snižovat riziko onemocnění..

Vitamin E

Všechna tato jídla obsahují vitamín E, který obsahuje dvě hlavní látky: tokotrienol a tokoferol. Snižuje kyselost nádorového prostředí, obnovuje alkalické pozadí celého těla a pomáhá předcházet rozvoji rakoviny.

Kyselina elagová

1. Lingonberry
2. Malina
3. Jahoda
4. Jahoda
5. Vlašský ořech
6. Ostružina
7. Borůvka
8. Borůvka
9. Ořechy
10. Kakao a hořká čokoláda
11. Lískový oříšek
12. Brusinka

Výrazně snižuje rychlost vývoje maligního nádoru a může zastavit rakovinu ve stadiu 1. Snižuje intoxikaci, velikost nádoru a chrání sousední tkáně a buňky před invazí.

Zakázaná jídla pro rakovinu

Existuje velké množství potravin, které zhoršují léčbu rakoviny a mohou také způsobit rakovinu u zdravých lidí. Vyvolávají také výskyt benigních nádorů.

1. Klobásy, klobásy, polotovary - velké množství toxinů, barviva mají mutagenní účinek.
2. Mastné červené maso, vepřové maso, staré hovězí maso - zvyšuje kyselost těla, která může vyvolat rakovinu.
3. Káva - při neustálém používání silně fouká srdce a krevní cévy.
4. Chléb, mouka, sladký - oxiduje prostředí těla, způsobuje obezitu.
5. Smažené máslo, margarín - má mnoho toxinů, které zasáhly játra a ledviny.
6. Alkohol - duchové spalují slizniční epitel a při stálé expozici mohou vést k rakovině.

Užitečné tipy

1. Protirakovinová výživa by měla obsahovat rostlinné produkty: zeleninu, ovoce, bobule, houby, ořechy a sušené ovoce. Tato jídla obsahují všechny vitamíny a minerály, které člověk potřebuje.
2. Jíst malá jídla 5-6 krát denně.
3. Pokuste se vařit jídlo místo smažení, abyste snížili stres na játrech.
4. Pro prevenci rakoviny se vzdejte alkoholu a cigaret, které mají především škodlivý účinek na imunitní systém a obsahují mnoho mutagenů. Je možné pít alkoholické nápoje s nízkým obsahem alkoholu a v malém množství.
5. Nízko sacharidová, bez cukru.
6. Cvičte a zůstaňte aktivní.
7. Aby se předešlo nemoci, provádějte jednou ročně obecný a biochemický krevní test.
8. Pijte více vody až 5-6 sklenic denně.

Antioxidanty v léčbě rakoviny

Tento článek je jedinečným materiálem pro lékaře a pacienty. Autorovy recepty na antioxidanty a jejich kombinované použití jsou doporučovány pro použití v různých patologiích ve všech oblastech lékařské praxe. Schémata vypracovávají hlavní základní princip samoregulace - antioxidační obranu těla.

Použití záření a chemoterapie pro rakovinu má velmi nízký terapeutický index, což je způsobeno vysokou toxicitou pro zdravé tkáně. Předpoklad, že rakovinné buňky zemřou dříve, než zdravé buňky, nedrží kontroly. Taková léčba vede ke skutečnosti, že ve světě onemocní rakovinou ročně 10 milionů lidí a zemře více než 9 milionů lidí (údaje od IARC - mezinárodní agentury pro studium rakoviny). Průměrné údaje o účinnosti záření a chemoterapie nedosahují ani 3% a údaje o úmrtí pacientů na tuto léčbu jsou utěšeny a neobjevují se v žádné oficiální zprávě..

Chirurgický zákrok nemůže odstranit všechny nádorové buňky a metastázy, velmi často se vyskytují relapsy. Lhaní a falšování výsledků léčby je bohužel běžnou praxí v onkologických lékárnách.

Pouze ty metody, které obnovují tělesnou samoregulaci, imunitu a metabolismus, lze považovat za slibnou léčbu v onkologii. V tomto případě je nutné použít léky, které selektivně ničí rakovinné buňky..

Vlastnosti metabolismu u rakoviny

V kterémkoli živém organismu je generována energie, která je obsažena v molekule ATP. Ve zdravé buňce se pod vlivem kyslíku tvoří 24 molekul ATP z jedné molekuly glukózy. Tento proces se nazývá aerobní glykolýza (s kyslíkem).

Maligní buňka dostává energii prostřednictvím anaerobní (bez kyslíkové) glykolýzy, ve které se z jedné glukózové molekuly tvoří pouze 4 molekuly ATP. Každá zhoubná buňka je naprogramována tak, aby se rychle rozdělila, a vyžaduje k tomu hodně energie. Proto jsou buňky nuceny spotřebovat 400krát více glukózy než zdravé buňky! Pokud tělo nemá dostatek glukózy, buňky odebírají energii z tuků a bílkovin. Jejich štěpení vede k tvorbě obrovského množství volných radikálů, okyselení krve, poškození membrán a buněčné DNA a peroxidaci lipidů. Tkáňová hypoxie (kyslíkové hladovění) se vyvíjí, zvaná peroxidový stres (oxidační). Zvýšení toku oxidantů (volných radikálů) se stává lavinou. Volné radikály nebo oxidanty mohou poškodit miliony molekul za zlomek vteřiny.

Chemoterapie a radiační terapie zvyšují množství volných radikálů (oxidantů) milionkrát, všechny buňky těla jsou poškozeny a stav pacienta je beznadějný.

Peroxidový (oxidační) stres je doprovázen následujícími procesy

Agregace destiček (tvorba trombu)

Snížená syntéza prostaglandinů (látek, které inhibují zánět)

Potlačení dělení a regenerace zdravých buněk

Porušení strukturálního a funkčního stavu buněčných membrán

V tomto ohledu je zřejmé, že použití antioxidantů je nezbytné během léčby rakoviny. Pouze taková léčba je metodou metabolické rehabilitace pacientů za účelem zvýšení protinádorové rezistence organismu, a to i při extrémních lékařských procedurách (chemoterapie a radioterapie). Antioxidanty mají přímý protinádorový účinek a normalizují mnoho metabolických poruch v nepřítomnosti toxicity i při dlouhodobém používání (několik let). Antioxidanty jsou povinnou a nezbytnou součástí všech klinických programů.

Již více než 10 let jsme vyvinuli a aplikovali antioxidační program pro léčbu rakoviny a jiných závažných onemocnění. Program je mimořádně účinný a efektivní, protože podporuje hlavní základní mechanismus samoregulace - antioxidační rovnováhu.

Charakterizace antioxidantů

Antioxidanty jsou téměř všechny vitamíny, s výjimkou vitamínu D, který je oxidantem.

Antioxidanty rozpustné v tucích: vitamíny A, E, omega 3-6 -9 - působí v tukovém prostředí - jedná se o membránové antioxidanty.

Antioxidanty rozpustné ve vodě: vitamíny C, vitaminy B, bioflavonoidy - působí v mezibuněčném prostoru.

Zinek, selen, měď, mangan - intracelulární antioxidanty.

Vitamin A není aktivní bez zinku.

Vitamin E je aktivní pouze v kombinaci s vitamíny A, C, bioflavonoidy a selenem. Samotný vitamín E umělého původu je rychle oxidován a stává se toxickým oxidantem.

Antioxidační rostliny: špenát, brokolice, oves, hroznové slupky, ořechy, česnek, zelený čaj, borůvky atd..

Cytostatické rostliny: březové pupeny, chaga, lastovičník, jitrocel, rakytník, řebříček, cinquefoil, divoká růže, vlašské ořechy, divoký rozmarýn, oregano, hemlock, aconite atd..

Vitaminy A, E, C by se měly používat pouze společně, zatímco antioxidační účinek každého z nich se zvyšuje 60krát. Velké dávky vitamínů nezpůsobují progresi maligního nádoru, protože rakovinná buňka ve svém metabolismu vitaminy nevyužívá.

Při léčbě antioxidanty je nutné si uvědomit, že aktivita umělých vitamínů je 5-6krát nižší než aktivita přírodních.

Při použití umělých vitamínů se jejich dávky významně zvyšují.

Antioxidanty ve zdravých buňkách uplatňují svůj regenerační ochranný účinek a v maligních buňkách - škodlivé, oxidační.

Mechanismy škodlivého účinku antioxidantů

Nádorové buňky jsou chudé na mitochondrie (produkují energii) a bohaté na lysozomy (obsahují komplex vysoce aktivních enzymů). Tyto enzymy jsou schopné trávit proteiny a jejich nekontrolované uvolňování do cytoplazmy buněk vede k vlastnímu trávení a buněčné smrti. Vitamin A v rakovinné buňce se hromadí v lysozomech a vitamin E v mitochondriích. Bez ochrany vitamínu E je vitamin A rychle oxidován a ničí membrány lysosomů, z nich se uvolňují proteolytické enzymy, což způsobuje rychlou smrt rakovinných buněk!

Vitamin C se neúčastní metabolismu rakovinných buněk, ale spolu s vitaminy A a E slouží jako dobrá ochrana zdravých buněk (mechanismus přirozené smrti rakovinných buněk v přítomnosti antioxidantů není v oficiální onkologii zvažován).

Pacienti s rakovinou a lékaři by měli vědět, že komplex vitamínů A, E a C má zřetelný přímý protinádorový účinek, který se projeví během 7 až 10 dnů po zahájení užívání..

U pacientů s rakovinou je množství vitamínů A a E sníženo o 70% a vitaminu C - o 60%. Při použití antioxidantů po chirurgickém zákroku se míra recidivy snižuje z 80% na 5,7%. Při 15denní léčbě antioxidantem se stav pacientů s rakovinou významně zlepšuje, krevní testy a bolest zmizí. Bývalí pacienti s rakovinou a dokonce i zdraví lidé musí antioxidanty brát neustále a po celý život..

Za zmínku stojí patentované antioxidační komplexy vyráběné ve formě doplňků stravy.

Složení antioxidačního komplexu č. 1 (příjem čerstvých šťáv 1 - 2 litry denně)

Vitamin B15 (Puritans pride, USA)

50 (NowFoods, USA)

E-400 (NowFoods, USA)

С-500 (NowFoods, USA)

Zinc NowFoods, USA)

Superantioxidanty NowFoods, USA)

Selenium NowFoods, USA)

Chlorophyll NowFoods, USA)

Omega 3-6-9 (NowFoods, USA)

Glutathione (NowFoods, USA)

ANSS (NowFoods, USA)

Vitamin A (NowFoods, USA)

Drogy se užívají současně s jídlem.

Složení antioxidačního komplexu č. 2 (příjem čerstvých šťáv 1 - 2 litry denně)

Novomin (Sibiřské zdraví)

Zinek (NowFoods, USA)

Selenium (NowFoods, USA)

Indol-3-karbinol (pro hormonálně závislé nádory) (NowFoods, USA)

Extrakt z hroznových semen (NowFoods, USA)

Resveratol (NowFoods, USA)

Quercitin (NowFoods, USA)

Drogy se užívají současně s jídlem.

Složení antioxidačního komplexu č. 3 (příjem čerstvých šťáv 1 - 2 litry denně)

Vitamin C-500 (NowFoods, USA)

Vitamin A (NowFoods, USA)

Vitamin E-400 (NowFoods, USA)

Extrakt z borové kůry (NowFoods, USA)

Koenzym Q10 (NowFoods, USA)

Kyselina alfa-lipoová (NowFoods, USA) nebo Berlition (Berlin Chemie)

Pycnogenol 100 mg (NowFoods, USA)

Konopný olej (Rusko)

Výběr antioxidantového komplexu

Výběr komplexu antioxidantů se provádí podle principu: antioxidační účinek by se měl šířit do matrice (mezibuněčný prostor), buněčné membrány, cytoplazmy a buněčných organel (vše je regenerační účinek), do rakovinných buněk a jejich lysozomů (poškozující účinek)

Nejsilnějším antioxidantem je melatonin, který lze přidat do jakéhokoli komplexu. Zřídka předepisovaná léčiva si zaslouží pozornost: hypoxen, histochrom, neurox, ceruloplasmin, peroxynorm, mildronát, mexidol, mafusol, energostim, cytomac, thiotriazolin, cytoflavin, draselný orotát, emucolox musí být použit v antioxidačních komplexech (lékař určuje taktiku antioxidační terapie).

Tyto komplexy jsou plně v souladu s těmito zásadami. Jakékoli z výše uvedených léků lze zakoupit na klinice Biocenter.

STANOVISKO: ANTIOXIDANTY MŮŽE způsobit rakovinu

Slavný genetik James Watson, jeden z laureátů Nobelovy ceny, který objevil strukturu DNA, nedávno zveřejnil dílo v publikaci Otevřená biologie, kterou lze označit jako „manifest rakoviny“. Je plná tvrdé kritiky moderních vědců v oblasti rakoviny, obsahuje však několik návrhů, které mohou přispět k boji proti této nemoci. Text mimo jiné obsahuje tvrzení, že antioxidanty (jako je vitamin C), často doporučené pro prevenci rakoviny, mohou naopak vyvolat jeho vývoj. Text také obsahuje útoky na personalizovanou medicínu a odsuzuje lenost vědců..

Watson, nyní přes 80 let, strávil spoustu času získáváním prostředků na výzkum rakoviny v laboratoři Cold Spring Harbor Laboratory, kterou provozuje od konce šedesátých let. Odsuzoval nedostatek důstojného vedení ve výzkumu rakoviny: „Chybí nám autoritativní hlava -„ generál “jako Eisenhower nebo lepší - Patton, který by naší zemi velel ve válce proti rakovině. Vůdce je nutný, aby každý hledal lék na rakovinu v noci i noci. “.

Watson věří, že problém je pomalost vědců, „kteří pracují v podstatě pouze pět dní v týdnu bez přetížení.“ Dále tvrdí, že personalizovaná medicína šílenství pro léčbu rakoviny nebude fungovat. Hlavním problémem je však neefektivní vynakládání finančních prostředků přidělených vládou.

„Dnešní vysoce publikovaná personalizovaná terapie rakoviny založená na individuálních genetických vlastnostech nemusí být v medicíně budoucnosti tak důležitým nástrojem, jak se uvádí v novinách. Financování vývoje inovativních antimetastatických drog bude mnohem výnosnějším plýtváním penězi Národního onkologického ústavu, než utrácet více peněz za málo slibné projekty. Největší překážkou účinné kontroly rakoviny dnes jsou konzervativní metody používané současnými vědci. ““.

V pokračování říká, že dogmata obecně přijímaná dnes v boji proti rakovině se mýlí. Antioxidanty mohou interferovat s protirakovinovou terapií a dokonce vyvolat růst zhoubných novotvarů: „Nedávné údaje jasně ukazují, že nevyléčitelné rakoviny se mohou zvýšit díky přístupu nádorových tkání k velkému množství antioxidantů. Je čas vážně přehodnotit roli antioxidantů a přemýšlet, zda pomáhají při léčbě nebo naopak vyvolávají výskyt maligních onemocnění.?

Celkově rozšířené používání experimentálních antioxidačních doplňků stravy obsahujících beta-karoten, vitamíny A a C, vitamin E a selen neposkytuje žádný důkaz o jejich schopnosti zabránit rakovině nebo prodloužit život pacientů. Naopak, zkrátí dokonce životnost těchto pacientů. Budoucí výzkum může ve skutečnosti prokázat možnost rozvoje řady rakovin způsobených antioxidanty, zejména vitamínem E. Borůvky se nejlépe hodnotí spíše podle chuti než schopnosti snižovat výskyt nádorů. “.

Předpokládá se, že antioxidanty mohou zabránit volným kyslíkovým radikálům v poškození DNA. Watson však tvrdí, že je nezbytné, aby kyslíkové radikály pronikaly do rakovinných buněk a ničily je. Užívání antioxidantů může chránit rakovinné buňky před chemoterapií. Místo toho společnost Watson doporučuje kombinovat chemoterapii s antagonisty antioxidantů..

Doporučuje také zaměřit výzkum na rodinu proteinů zvanou RNAi (RNA interferents), které lze použít k potlačení genové exprese. Watson tvrdí, že zabití rakoviny bude trvat méně než miliardu dolarů, pokud se zaměříte na RNAi: „Celkové financování potřebné k vývoji technik, které využívají RNA interference k identifikaci hlavních molekulárních cílů, nepřesáhne miliardu dolarů. Národní rakovinový ústav se bohužel rozhodnout financovat jeden velký projekt, je nucen poskytnout všechny dosud vytvořené projekty... “.

Dalším spodním bodem Watsonova přání je zaměřit vědce na protein Myc, který reguluje expresi 15 procent genů. Tato genová aktivita je spojována s mnoha formami rakoviny. Při použití RNA interference se zdá být možné s jeho pomocí regulovat Myc, a to pomůže blokovat všechny dráhy rakoviny..

Přihlaste se k odběru novinek a získejte exkluzivní informace o nejnovějším výzkumu v oblasti kontroly rakoviny. Informace jsou k dispozici pouze pro předplatitele.

Antioxidanty proti rakovině: použití dihydroquercetinu v onkologii

Dnes se bylinné antioxidanty proti rakovině aktivně podílejí na komplexní léčbě rakoviny. Zejména existují pozitivní zkušenosti s použitím dihydroquercetinu v onkologii. Studium mechanismů vzniku a šíření rakovinových nádorů odhalilo zlověstnou roli volných radikálů v patogenezi rakoviny. Tyto nestabilní molekuly, vytvořené oxidací kyslíku, postrádají jeden elektron, který si půjčují od svých sousedů. Ti zase musí také přiřadit elektron někoho jiného. Řetězová reakce nabývá na síle. V důsledku toho je narušena integrita buněčných membrán a poté integrita jader. V důsledku toho je genetický program v DNA poškozen. Buňka mutuje a může se stát základem pro zhoubný novotvar, ale obvykle existuje jeden „VUT v Brně“ - zdravý imunitní systém se rychle zbaví nesprávných buněk. Pokud je imunitní systém oslaben, není nikdo, kdo by potlačoval mutace, a brána pro rakovinu se otevře. Proto antioxidanty proti rakovině spolu s imunomodulátory hrají klíčovou roli v prevenci rakoviny a pomáhají zpomalit a zastavit již probíhající patologický proces..

Dihydroquercetin (DHA), flavonoid získaný z modřínových stromů a kořenů, má antioxidační aktivitu a zlepšuje imunitu. Protirakovinné vlastnosti dihydroquercetinu jsou následující:

• snížení oxidativního stresu, které není jen spouštěčem onkologie, ale také výrazně zvýšeno vlivem záření a chemoterapie. Kromě toho samotná přítomnost rakovinných buněk, které spotřebovávají velké množství energie, vede k rozkladu tuků a bílkovin za účelem produkce většího množství glukózy. Lipidové peroxidační reakce jsou zesíleny, tělo je čím dál kyselejší. Proto je nezbytné bojovat proti rostoucímu počtu volných radikálů! Je třeba poznamenat, že není náhoda, že DHA získal pověst referenčního antioxidantu, protože ve své schopnosti minimalizovat stres peroxidu překonává mnoho látek této farmakologické skupiny;
• studie na laboratorních zvířatech a pozorování lidí ukazují na antitoxické účinky použití DHA u pacientů s rakovinou: snáze snášejí vedlejší účinky cytostatiky, záření a chemoterapie;
• zotavení z operace nebo terapie rakoviny je úspěšnější;
• má obecný posilující účinek na imunitu, systémy a orgány;
• zlepšuje stav krevních cév a kapilár, a proto krevní oběh, mikrocirkulaci, která vede ke zvýšené výživě v tkáních, normalizaci metabolických procesů v nich;
• podporuje vylučování toxinů a metabolického odpadu z těla.

Zavedení dihydrochercetinu do komplexu protirakovinných opatření je tedy zaměřeno na nejdůležitější úkoly - zvýšení vlastní imunity pacienta, normalizaci metabolismu a v důsledku toho obnovení homeostázy, tj. Samoregulace těla jako otevřeného systému schopného samostatně udržovat jeho vnitřní rovnováhu..

Nejlepší antioxidanty proti rakovině: přírodní přípravky "Dihydroquercetin Plus" a "Apitonus P"

Preventivní příjem DHA může prodloužit vaše zdraví o mnoho let a zabránit rozvoji řady závažných patologií, včetně rakoviny. Podnik Parapharm vám může nabídnout lék Dihydroquercetin Plus obohacený o vitamíny C a E (mimochodem, jsou to také vynikající antioxidanty proti rakovině) v tabletách. DHA je také součástí vitamínů Apitonus P, které jsou určeny pro ženy.

11 potravin, které chrání před rakovinou a eliminují karcinogeny

Souvislost mezi jídlem a lidským zdravím je dlouhodobě prokázána na velkém počtu vědeckých prací prováděných nejvýznamnějšími ústavy na světě..

Ve věku, kdy se rakovina stává velmi častým onemocněním a je ostře „mladší“, byste měli vědět, jak se můžete chránit před nebezpečným onemocněním potravou - snad nejpřístupnější metodou, snad snad tím, že se vzdáte špatných návyků.

Potraviny, které mohou chránit před rakovinou:

1. Potraviny s vlákninou

Je jich velmi velký seznam. to

• zelenina,
• ovoce,
• celá zrna a výrobky z ní,
• luštěniny,
• všechny zelené listy.

Jíst toto jídlo pravidelně chrání před rizikem rakoviny tlustého střeva a konečníku..

2. Ovoce a zelenina

Jejich systematické používání může zabránit výskytu nádorů v ústech, výskytu rakoviny hltanu a hrtanu a také chránit jícen a žaludek v důsledku přítomnosti velkého množství antioxidantů a řady vitamínů a minerálů..

Všichni bojují s volnými radikály - viníkem „rozpadu“ buněčné DNA, který se často stává důvodem jejich degenerace na maligní.

Ovoce a zelenina navíc pomáhají udržovat tělesnou hmotnost, aniž by se zvyšovaly, což je také zárukou zdraví..

3. Kelímková zelenina - ochrana proti rakovině

Existují jakékoli druhy zelí, které jsou prostě nezbytné, protože obsahují mnoho protirakovinových složek a na základě jejich výtažků připravují přípravky pro boj proti benigním novotvarům..

Kromě zelí a všech jeho typů obsahuje silný protirakovinný seznam tuřín, ředkvičky, hořčici a rukolou, které ničí karcinogeny..

4. Cibule rodina

Obyčejná cibule, červená sladká cibule, zelená cibule, pór jsou považovány za ochránce žaludku a plíce proti nádorům v důsledku přítomnosti síry, což jim dodává zvláštní vůni..

V žaludku vytvářejí ochranné enzymy, které odstraňují karcinogeny z těla, a přítomnost látky quercetin v cibuli se stane štítem proti rakovině plic..

Česnek také patří k protizánětlivým protirakovinám, jejichž systematické používání chrání před rakovinou tlustého střeva a konečníku..

Obsahuje vysoký obsah allicinu, sloučeniny síry, která chrání před výskytem maligních patologií a je schopna zastavit jejich růst v případě vývoje.

Kromě toho je česnek schopen zmírnit zánět, pokud existuje v těle..

5. Zelenina a ovoce s lykopenem

Zelenina obsahující lykopen chrání před rakovinou plic:

Tato jídla předcházejí rakovině prostaty a chrání ji. Má se za to, že lykopen má silné antioxidační vlastnosti. Rovněž inhibuje proliferaci rakovinných buněk, zlepšuje imunitní systém. Podobně jako česnek snižuje zánět v těle.

6. Zelenina a ovoce bohaté na vitamin C

Výrobky jako:

• pepř,
• zelí,
• květák,
• Růžičková kapusta,
• hořčice,
• brokolice,
• špenát,
• rajče,
• citrus,
• kiwi,
• guava,
• rybíz,
• malina,
• růžové boky a
• Jahoda.

Jsou zvláště účinné při prevenci rakoviny jícnu.

Vitamin C, také nazývaný kyselina askorbová, je ve vodě rozpustný antioxidant. Výsledkem je, že hraje důležitou roli při neutralizaci volných radikálů ve vodnaté části tkání našeho těla. Bobule jsou zvláště bohaté na vitamin C.

7. Výrobky se selenem

Látka selen byla vědcům dlouho známa jako silný protinádor.

Je obsažena v požadovaných množstvích v roce 2007

• brazilské ořechy,
• slunečnicová semínka,
• pistácie,
• okurky,
• česnek,
• houby,
• žloutky,
• pollock.

Selen působí v celém těle, ale jeho nejničivější účinek je namířen proti rakovině prostaty u mužů.

8. Potraviny obsahující kyselinu listovou

Toto je velký seznam celozrnných potravin, stejně jako prakticky veškeré zelené listové zeleniny a řepy..

Všechny z nich jsou ochranou proti rakovině pankreatu v důsledku velkého množství kyseliny listové, o které bylo vědecky dokázáno, že oddaluje karcinogenní geny a brání transformaci z normální buňky na maligní..

9. Potraviny s vápníkem

Zelí, brokolice, mandle, sezamová semínka a špenát zabraňují rakovině tlustého střeva a konečníku, včetně ničení rakovinných buněk.

Důležité: Bylo zjištěno, že vysoký příjem vápníku - 1 500 mg nebo více denně - je spojen se zvýšeným rizikem rakoviny prostaty u mužů. Jedná se však o velmi vysoké množství vápníku, u kterého je nepravděpodobné, že by se spolklo s jídlem..

10. Olivový olej

Vysoká spotřeba olivového oleje je charakteristickým znakem tradiční středomořské stravy a je ve srovnání s ostatními západními zeměmi spojena s nižším výskytem rakoviny, včetně rakoviny tlustého střeva a konečníku..

11. Kurkuma

Toto koření, které je v Indii jednoduše zbožňováno, je zde také považováno za základ dlouhověkosti a zdraví..

Četné vědecké práce potvrdily populární indickou teorii a zjistily, že jak kurkuma samotná, tak její extrakty mohou inhibovat rakovinové procesy a vývoj rakoviny.

• kůže,
• žaludek,
• duodenum,
• Jazyk,
• dvojtečka,
• prsa,
• prostata.

Pokud chcete dostávat operativní komentáře a novinky, vložte do svého informačního toku Pravda.Ru:

Přidejte do svých zdrojů Pravda.Ru ve zdrojích Yandex.News nebo News.Google

Rádi vás také uvidíme v našich komunitách na VKontakte, Facebook, Twitter, Odnoklassniki.

10 zdravých potravin pro boj s rakovinou a prevenci nemocí

Rakovina je po kardiovaskulárním onemocnění hlavní příčinou úmrtí na světě. Prognózy bohužel nejsou příliš optimistické, protože procento lidí s touto nemocí stále roste.

Podle velkého počtu studií existují potraviny s vysokým obsahem antioxidantů a fytoenzymů, které snižují pravděpodobnost vývoje různých forem rakoviny. Jsou uvedeny níže. Přidejte si je do své každodenní stravy, pokud vám záleží na vašem zdraví.

Výrobky pro prevenci rakoviny a prevenci nemocí

Brokolice

Kelímková zelenina (jako je kale, brokolice, květák, růžičková kapusta) se považuje za prospěšnou při prevenci různých forem rakoviny, zejména tlustého střeva, plic a žaludku..

Vědci hovoří o dramatickém snížení rizika rozvoje nemoci u lidí, jejichž strava je bohatá na ovoce a zeleninu, zvláště pak na kříži, kvůli rostlinným enzymům, které obsahují. Nedávná studie University of Michigan zjistila, že látka sulforaphane (pocházející z brokolice) pomáhá tělu zbavit se buněk rakoviny prsu..

Jezte 3 až 4 porce kelímkové zeleniny týdně.

Zelený čaj

Protinádorové vlastnosti čaje souvisejí s jeho polyfenoly známými jako katechiny.

Podle výzkumu může nápoj zabránit růstu nádorů, zejména plic, jícnu, tlustého střeva a kůže. Ukázalo se také, že polyfenoly zeleného čaje chrání před rakovinou kůže díky své schopnosti chránit DNA před ultrafialovými paprsky.

Jako preventivní opatření se doporučuje pít 2 až 3 šálky denně.

Kakao

Okamžitě si všimneme, že mluvíme o přírodním produktu. Okamžité kakaové nápoje prodávané v supermarketech s tím nemají nic společného.

Kakao obsahuje katechiny a procyanidiny (silné antioxidanty), které snižují oxidační stres a chronický zánět, rizikové faktory obávané nemoci a jiných chronických chorob.

Přestože je zapotřebí dalšího výzkumu, aby se prokázaly protirakovinné účinky produktu, tmavá čokoláda (složená ze 75% kakaa) patří na přední místo na seznamu potravin, o nichž se předpokládá, že chrání před rakovinou.

Dvě sladké čokoládové kostky denně mohou nahradit jiné sladkosti, což přispívá k vašemu zdraví.

Jahoda

Jahody, stejně jako jiné bobule (jako jsou borůvky), jsou bohaté na polyfenoly známé svými vlastnostmi v boji proti rakovině. Vědci z Ohio State University představili své výsledky, které prokazují ochranný účinek těchto bobulí proti oxidačním a buněčným procesům, které vedou ke vzniku zhoubných nádorů..

Červené papriky

Obsahuje kapsaicin a alkaloid.

Kapsaicin se používá lokálně - v pleťových vodách, mastích k boji s revmatickou bolestí, bolestem svalů, artritidou. Ukázalo se také, že je to zbraň v boji proti rakovině. Je důležité si uvědomit, že napadá pouze poškozené buňky, aniž by ničila zdravé buňky..

Alkaloid je zodpovědný za kořenitou vůni pepře. Tato sloučenina se v medicíně dlouho používá jako prostředek proti bolesti..

Červené papriky

Kurkuma

Je to koření známé svými protizánětlivými a antioxidačními vlastnostmi. V posledních několika letech však byly provedeny studie, jejichž výsledky jsou spojeny s prevencí rakoviny..

Vědci se domnívají, že nízký výskyt některých druhů rakoviny v Indii, na rozdíl od vysokých hodnot v západních zemích, je spojen se zvýšenou spotřebou kurkumy. Kurkumin (látka, která je součástí jeho složení) má schopnost „oddělit“ rakovinné buňky od normálních buněk a neutralizovat je.

Přidejte koření do polévek, omáček a salátů.

Rajče

Rajčata jsou považována za vynikající zdroj živin a lykopenu (fytoenzym s intenzivní antioxidační aktivitou). Lykopen, kromě propůjčení charakteristické červené barvy rajčat, má schopnost ničit volné radikály, které poškozují DNA buněk a mohou vést k rozvoji chronických chorob. Nedávný výzkum spojuje tuto látku s ochranou před různými formami rakoviny, zejména prostaty.

Vědci také tvrdí, že lykopen se tělem vstřebává snadněji, když se rajčata vaří v rostlinných tucích (jako je olivový olej), a proto je rajčatová omáčka považována za ideální potravinu pro boj s rakovinou..

Olivový olej

Středomořská strava (na základě tohoto produktu) je spojena se sníženým rizikem rakoviny prsu u žen po menopauze.

Ořechy

Jedná se o potraviny bohaté na omega-3 mastné kyseliny, které mají protirakovinné vlastnosti. Výzkum spojuje pravidelnou spotřebu s ochranou rakoviny tlustého střeva.

Lidé, kteří konzumují omega-3, snižují úmrtnost na rakovinu prostaty o 63%

Jezte 1 - 2krát týdně hrst ořechů jako svačinu nebo si do kaše přidejte 1 polévkovou lžíci na snídani.

Citrusové ovoce

Pomeranče, mandarinky, grapefruity, citrony jsou vynikajícím zdrojem vitamínu C, který pomáhá posilovat obranyschopnost těla. Kromě toho produkty obsahují více než 170 různých fyto-enzymů a více než 60 flavonoidů. Kyselina askorbová se však také považuje za antioxidant, protože brání rozvoji nemocí prostaty, kůže a prsu.

Citrusová ovocná šťáva

Česnek a cibule

Obě potraviny jsou bohaté na polyfenoly a sloučeniny síry, které mohou bránit rozvoji nemoci (zejména jícnu, žaludku a tlustého střeva)..

Je důležité pochopit, že udržování zdraví a prevence závažných onemocnění vyžaduje integrovaný přístup. Elena Telitsyna, obyvatelka Izhevska, kterému se podařilo zachránit jejího manžela před mozkovým nádorem, o tom také mluví. Pro nádherný příběh rodiny si přečtěte rozhovor, který poskytla pro naše webové stránky.

Pokud najdete chybu, vyberte část textu a stiskněte Ctrl + Enter.

Objevil se neočekávaný účinek antioxidantů na vývoj rakoviny

Vědci z New York University a Karolinska Institutet ve Švédsku rozptýlí mýtus, že antioxidanty, jako je vitamin E, pomáhají předcházet rakovině.

Podle zjištění švédského vědce Martina Berga, vitamín E, který pacienti berou jako součást potravinového doplňku, zvyšuje pravděpodobnost šíření rakoviny plic kvůli jeho účinku na protein BACH1 (dříve se věřilo, že užívání vitaminu E je naopak dobrým preventivním opatřením).

Vědci ukázali, jak mechanismy, které chrání rakovinné buňky před vedlejšími produkty vlastního agresivního růstu, včetně proteinu BACH1.

- U pacientů s rakovinou plic může suplementace vitamínem E způsobit stejné rozšíření nádoru jako mutace NRF2 a KEAP1, které jsou spojeny se špatným přežitím pacientů. Doufáme, že tyto výsledky pomohou rozptýlit mýtus, že antioxidanty, zejména vitamín E, mohou pomoci zabránit jakémukoli druhu rakoviny, uvedli odborníci z New York University..

Mezitím dostatečná hladina vitaminu E v těle pomáhá udržovat kůži a oči v dobrém stavu a pomáhá posilovat imunitní systém. Je také nezbytný pro normální fungování mozku. Mezi potraviny s nejbohatším obsahem vitamínu E patří mandle, avokádo, lněná semena, rybí olej a olivový olej..

Metastáza rakoviny plic je ve Spojených státech hlavní příčinou úmrtí na rakovinu. Asi 40% zhoubných nádorů jsou adenokarcinomy, které se v době diagnózy zpravidla ve 22% případů již rozšířily mimo plicní tkáň.

TOP 12 produktů proti rakovině pro boj proti rakovině

Rakovina je celosvětově uznávána jako závažný zdravotní problém, který každoročně postihuje miliony lidí. Dobrou zprávou je, že existují určitá jídla - tzv. Potraviny bojující proti rakovině. Mohou pomoci bojovat proti rakovině.

Rakovina je systémové onemocnění s různými příčinami, z nichž některé zahrnují špatnou stravu a expozici toxinům. Stejně jako nutriční nedostatky a do jisté míry i genetika. Jedním z nesmírně důležitých způsobů prevence a / nebo léčby rakoviny je výživná výživa - po specifické stravě. Strava zahrnuje protirakovinová jídla bohatá na živiny. Stejně jako zdržení se některých věcí, o kterých je známo, že zvyšují riziko rakoviny. Ale pro mnoho lidí se navigace v moderním potravinářském systému často zdá být ohromující. Složky, které se nacházejí v ultra zpracovaných potravinách, jsou obviňovány ze všeho, co souvisí se zdravím. Od rakoviny a cukrovky ke snížení funkce ledvin a úbytku kostní hmoty. I způsob, jakým připravujeme zdravé potraviny, je řadí do kategorie potravin způsobujících rakovinu. I když nejedí dost jídla pro boj s rakovinou.

Výrobci potravin musí pečlivě filtrovat ingredience, které používají ve svém jídle. Proto, dokud k tomu nedojde, musíme se vyhnout tomu nejhoršímu a vybrat nejlepší protirakovinná jídla. Vědci věděli po celá desetiletí o nebezpečích spojených s určitými škodlivými návyky a potravinami, které způsobují rakovinu. Následuje spojení mezi metodami vaření, nezdravými ingrediencemi ve zpracovaných potravinách a rizikem rakoviny.

Mnoho pacientů, kteří přežili rakovinu, úspěšně použilo kombinaci léčby přírodní rakoviny s konvenčními lékařskými postupy. Dnes může raná kombinace chemoterapie a dietní terapie zachránit životy tisíců pacientů s rakovinou. Tento soubojový přístup může pomoci při podpoře hojení celého těla a mysli v procesu hojení, který může být dlouhý a obtížný. Pokud jde o prevenci rakoviny, je samozřejmě zapotřebí dalšího výzkumu. V tomto článku se dozvíte, jaké druhy potravin a přísad se nejlépe vyhýbají. A také způsob, jak přejít na rakovinovou stravu plnou nejlepších protirakovinových potravin.

Protirakovinová jídla, kterou budete jíst denně?

Obecně se mnozí domnívají, že „rakovina“ je jedním typem nemoci. Ve skutečnosti tento pojem zahrnuje více než 100 různých buněčných poruch v těle. Rakovina označuje nekontrolované buněčné dělení, které má za následek nádor nebo abnormální buněčný růst. Pokud se neobvyklé buňky nekontrolovatelně dělí, mohou napadnout okolní tkáně a rozšířit se do dalších částí těla. Včetně krve a lymfatického systému.

Co pomáhá při snižování zánětu a boji s volnými radikály? Klíčem je konzumace mnoha protirakovinových potravin obsahujících antioxidanty a přírodní protizánětlivé phytonutrienty. To znamená, že by se mělo vyvarovat zpracovaných potravin. Měli byste se zaměřit pouze na ty, které neobsahují antibiotika, chemikálie nebo toxiny. Nákup potravin, které jsou ekologické a neobsahují přísady, může významně snížit toxicitu ve stravě.

Existuje významné spojení mezi rizikem rakoviny a nízkým příjmem některých živin. Vychází z výsledků Evropské prospektivní studie o rakovině a výživě z roku 2010 (EPIC). Údaje z výzkumu zveřejněné v Evropském časopise Cancer ukázaly inverzní vztah mezi zvýšeným příjmem vitamínu C, karotenoidů a retinolu. Stejně jako α-tokoferol a vláknina s obecným rizikem rakoviny.

Studie byla provedena na více než 519 978 účastnících žijících v 10 evropských zemích. V důsledku toho měli ti, kteří nejblíže dodržovali středomořskou stravu, největší ochranu před rakovinou. Konzumace potravin proti rakovině (zelenina, ovoce, ryby, potraviny bohaté na vápník a vláknina) je spojena se sníženým rizikem kolorektálního karcinomu, jakož i rakoviny plic a prsu. Se zvýšeným rizikem je spojena konzumace červeného a zpracovaného masa, alkoholu, nezdravého indexu tělesné hmotnosti (BMI) a abdominální obezity. Být fyzicky aktivní a dostatek vitamínu D také pomohlo snížit náchylnost k rakovině..

Mezitím může být v boji proti rakovině účinná keto strava, která vylučuje přebytečný rafinovaný cukr a zpracované sacharidy. Není náhodou, že některá jídla pro boj s rakovinou jsou na seznamu diet keto..

Protirakovinová jídla versus potraviny způsobující rakovinu: potraviny a návyky, které zvyšují riziko rakoviny

Zánět je hlavním problémem, který diktuje nástup, progresi a růst rakovinových nádorů. Výzkum ukazuje, že zdravému životnímu stylu a stravě lze zabránit 30% až 40% všech druhů rakoviny! Jiné zdroje tvrdí, že toto číslo je ve skutečnosti mnohem vyšší. Kromě toho je přibližně 75% případů rakoviny spojeno se životním stylem.

Zde jsou některé z potravin způsobujících rakovinu, které můžete konzumovat ve své stravě:

1 zpracované maso

Zatímco kvalitní maso, ryby a mléčné výrobky mohou být zahrnuty do stravy bojující proti rakovině, zpracované maso určitě stojí za to se vyhnout. Americká společnost pro rakovinu uvádí:

Metaanalýza 800 studií zjistila, že konzumace 50 gramů masa denně zvyšuje riziko rakoviny tlustého střeva a konečníku o 18%.

Zpracované maso je maso, které bylo zpracováno, změněno nebo konzervováno, aby se zlepšila chuť a prodloužila čerstvost. Může obsahovat přísady, jako jsou dusičnany, a obecně je velmi vysoký obsah sodíku. Známkou zpracovaného masa je, pokud bylo vařeno některým z následujících způsobů: solení, sušení, kouření. Příklady zpracovaného masa jsou párek v rohlíku, šunka, slanina, klobása a některá delikatesa / klobásy.

2 smažená, pálená a převařená jídla

V roce 2017 zahájila British Food Standards Agency kampaň, jejímž cílem je pomoci lidem lépe porozumět toxinu akrylamid a vyhnout se mu. Akrylamid se nachází v cigaretovém kouři i v průmyslových procesech, jako je výroba barviv a plastů. Překvapivé je, že akrylamid je také chemická látka vyráběná v určitých potravinách. Zejména v škrobovitých potravinách, jako je chléb, sušenky, koláče a brambory. To se stane, když se vaří po dlouhou dobu při vysokých teplotách..

Akrylamid je podle Mezinárodní agentury pro výzkum rakoviny klasifikován jako „pravděpodobný lidský karcinogen“. Toto tvrzení je založeno na důkazu jeho potenciálu zvýšit riziko určitých rakovin u laboratorních zvířat. Akrylamid se vyskytuje hlavně ve vysoce vařených rostlinných potravinách, jako jsou brambory a obiloviny. Jsou to hranolky, bramborové lupínky a do jisté míry káva. Chemická reakce nastane, když jsou některé škrobové potraviny vařeny při teplotách nad 120 ° C. To způsobuje, že cukry a aminokyselina asparagin tvoří akrylamid. Poznámka: Akrylamid se netvoří (nebo se tvoří v nižších hladinách) v mléčných, masných a rybích výrobcích.

3.Přidávání cukru

Cukr může udělat více, než jen zvýšit příjem kalorií a pomoci pasu. Vysoká spotřeba přidaného cukru je také spojena se zvýšeným rizikem rakoviny. Přidání cukrů, jako je například kukuřičný sirup s vysokým obsahem fruktózy, může zvýšit riziko rakoviny jícnu. Stejně jako tenké střevo, rakovina tlustého střeva a prsu. K výše uvedenému existují vědecké důkazy. Několik studií ukázalo, že cukr přispívá k problémům, jako je obezita a cukrovka. To je také spojeno se zvýšeným růstem nádoru a metastázami.

Studie ukázaly, že lidé, kteří získávají 17% až 21% kalorií z přidaného cukru, čelí 38% zvýšenému riziku úmrtí na kardiovaskulární onemocnění. To je ve srovnání s těmi, kteří získali pouze 8% kalorií z cukru. Tady je další důvod, proč se vyhnout příliš velkému množství cukru..

4 potraviny s vysokým obsahem přísad

Studie z roku 2016 publikovaná v Cancer Research zjistila souvislost mezi běžnými doplňky stravy a rakovinou tlustého střeva. Vědci zjistili, že u myší, které pravidelně berou potravní emulgátory zvané polysorbát-80 a karboxymethylcelulóza, došlo k exacerbaci vývoje nádoru. Stejně jako mírné zvýšení zánětu a karcinogeneze tlustého střeva.

Tyto emulgátory působí jako "detergentní" složky ve střevech, což významně mění druhové složení střevního mikrobiomu. Změny bakteriálních druhů mohou vést k bakteriím exprimujícím více bičíků a lipopolysacharidů. Jinými slovy, změny v mikrobiomu mohou narušit funkce imunitního systému, podpořit zánět a zvýšit škodlivé genové exprese. Jaké druhy zpracovaných potravin a potravin obsahují tyto emulgátory? Jsou to mléčné výrobky (zmrzlina), krémové kosmetické výrobky, zubní pasta, ústní voda, projímadla. Stejně jako tablety na hubnutí, barvy na bázi vody, saponáty a dokonce i vakcíny.

5 rýžových výrobků

Pitná voda kontaminovaná arsenem může zvýšit riziko rakoviny plic, kůže a močového měchýře. To je důvod, proč existují jasné limity pro množství arsenu povoleného ve vodě. Ale co arzen v potravě? Ukazuje se, že většina z nás získává více arsenu z potravin v naší stravě než z vody, kterou pijeme. Takže stojí za zvážení otravy arsénem potravinami, jako je rýže??

Zatímco děti jsou potenciálně nejvíce ohroženy, nadbytek arsenu je pro každého z nás neuvěřitelně škodlivý. Studie spotřebitelských zpráv z roku 2012 zjistila, že arsen je přítomen v každé značce dětské rýžové cereálie. Navíc je jeho množství téměř desetkrát vyšší než přípustná norma pro pitnou vodu! Další testování bylo ještě horší. Jen jedno porcování dětské rýžové kaše poskytuje dětem nad týdenní maximum doporučené spotřebitelskými zprávami.

Podle webové stránky Pracovní skupiny pro životní prostředí (EWG)

Organizace jako EWG a Světová zdravotnická organizace nyní doporučují omezit spotřebu rýže a potravin na bázi rýže. To zahrnuje rýžovou mouku. Jíst řadu zdravých zrn s nízkým obsahem arsenu a sladidel..

Poškození volnými radikály nebo oxidační stres ze zánětu je skutečně příčinou vzniku rakoviny. Spolu se srdečními chorobami, cukrovkou, syndromem prosakujících střev a jinými autoimunitními chorobami. Co to znamená, pokud jde o výběr nejlepších protirakovinových potravin? Spousta ovoce a zeleniny může pomoci snížit riziko rakoviny a nabídnout ochranné prvky. Proto by měly být základem vaší stravy. Navíc dostatek zdravých bílkovin a mastných kyselin udržuje váš imunitní systém v pořádku. A také zabraňuje plýtvání, nedostatku nebo hormonálním a nervovým problémům.

TOP 12 nejlepších protirakovinových produktů

1 protirakovinová jídla - listová zelená zelenina

Listové zelené jsou základním kamenem zdravé výživy. Protože je mimořádně bohatý na vitamíny, minerály, antioxidanty a enzymy, má velmi nízký obsah kalorií, tuků, sodíku a dalších toxinů. Jakákoli listová zelenina je bohatá na antioxidanty, o nichž je známo, že bojují proti rakovině, včetně vitamínu C a beta karotenu (druh vitaminu A). Jsou to špenát, zelí, zelí, Collard greens, romaine, salát z rukoly, řeřicha atd..

A výhody stále přicházejí. Jako přírodní zdroje glukosinolátů také obsahují antibakteriální a antivirové vlastnosti a inaktivují karcinogeny. Pomáhají také přeprogramovat rakovinné buňky tak, aby odumíraly, a zabraňují tvorbě nádorů a metastáz. Je známo, že tyto silné chemikálie se během žvýkání a trávení rozkládají na bioaktivní sloučeniny. Tyto sloučeniny brání růstu rakovinných buněk zvaných indoly, thiokyanáty a isothiokyanáty.

Bylo popsáno, že izothiokyanáty (MTK) nalezené v listových zelených pomáhají detoxikovat tělo na buněčné úrovni. Přidejte hrst zelených listů k obědu a večeři, abyste zvýšili příjem živin. Chcete-li je snáze získat, zkuste odšťavňovat zeleninu. Zeleninové šťávy jsou velmi dobře vstřebávány naším tělem. Plán stravy Gerson dokonce radí pacientům s rakovinou pít 13 sklenic čerstvé šťávy denně.!

2 protirakovinová jídla - kelímková zelenina

Kelímková zelenina je známá jako účinný lék na rakovinu a patří k nejlepším potravinám bohatým na vitamíny C. Mnohé z nich jsou bohaté na glutathion, známý jako „hlavní antioxidant“ těla díky vysokým vlastnostem volných radikálů. Téměř všichni členové rodiny Brassica z kelímkové zeleniny jsou zdroji živin z fytochemické rodiny. Nazývají se izothiokyanáty a jsou spojeny s prevencí rakoviny. Kromě isothiokyanátů obsahuje kelímková zelenina, jako je kale a brokolice, sulforafany a indoly. Jedná se o dva typy silných antioxidantů a stimulátorů detoxikačních enzymů, které chrání strukturu DNA.

Denně přidávejte jeden nebo dva typy - brokolici, květák, zelenou zeleninu nebo růžičková kapusta. Tři hlavní jídla ve formě smažené zeleniny a polévek. Nebo je konzumujte hummusem nebo řeckým jogurtem pro zdravé a rychlé občerstvení. Navíc, mnoho dalších zeleniny je prospěšných při snižování rizika rakoviny. Jsou to cibule, cuketa, chřest, artyčok, paprika, mrkev a řepa..

3 protirakovinová jídla - bobule

Téměř všechny bobule mají velmi vysoké hodnocení ORAC, což z nich činí jedny z nejlepších antioxidačních potravin na světě. Borůvky, maliny, třešně, jahody, bobule goji, camu camu a ostružiny lze snadno najít a použít v mnoha receptech. Tyto bobule obsahují vitamín C, vitamín A a kyselinu gallovou, silný antifungální / antivirový prostředek, který zvyšuje imunitu.

Bobule jsou zvláště bohaté na antioxidanty proantokyanidinu. V několika studiích na zvířatech bylo prokázáno, že mají vlastnosti proti stárnutí a jsou schopné snížit poškození volnými radikály. Mezi další výhody bobulí patří přítomnost velkého množství fenolů, zeaxantinu, lykopenu, kryptoxanthinu, luteinu a polysacharidů. Moruše, Kamu Kamu a goji jsou v tradiční čínské medicíně používány k posílení imunity a energie. Proto je hledejte v práškové nebo suché formě v obchodech se zdravou výživou a na internetu..

4. Protirakovinová jídla - jasně oranžové ovoce a zelenina (citrusové plody, tykev, sladké brambory atd.)

Pestrobarevné pigmenty přítomné v rostlinných potravinách jsou jistým znakem toho, že emitují fytochemikálie. Zejména karotenoidní antioxidanty.

Karotenoidy jsou deriváty vitaminu A, které se vyskytují v mnoha citrusových plodech, sladkých bramborách, bobulích, dýně a dalších rostlinných potravinách. Karotenoidy zahrnují alfa-karoten, beta-karoten, lykopen, lutein, kryptoxanthin. Jedním z nejvíce zkoumaných je beta-karoten. Je nezbytnou živinou pro imunitní funkce, detoxikaci, zdraví jater a pro boj proti rakovině kůže, očí a orgánů. Dvě živiny, které dodávají těmto potravinám jejich charakteristické tmavé odstíny, zahrnují lutein a zeaxantin. Bylo prokázáno, že pomáhají předcházet zrakům a kožním poruchám tím, že působí jako antioxidanty. Antioxidanty zase filtrují škodlivé modré vlny vysoké energie, chrání zdravé buňky v procesu.

Výzkum ukazuje, že komplexní uhlohydráty jsou spojeny se sníženým rizikem některých druhů rakoviny. Obzvláště v horním zažívacím traktu. Složité uhlohydráty zahrnují sladké brambory, mrkev, řepu, další hlízy a celá zrna. Je to pravděpodobně kvůli prospěšné roli vlákna, ale tento problém je stále otevřen k diskusi. Naproti tomu rafinovaná zrna a potraviny s vysokou glykemickou zátěží nejsou součástí stravy bojující proti rakovině. Byly spojeny se zvýšeným rizikem různých typů rakoviny, včetně rakoviny prsu a tlustého střeva a konečníku..

5 protirakovinových potravin - čerstvé bylinky a koření

Kurkuma, která obsahuje účinnou látku kurkumin, je jednou z nejsilnějších složek protirakovinné stravy. Bylo prokázáno, že snižuje velikost nádoru a bojuje proti rakovině tlustého střeva a prsu. Spolu se snadno použitelným černým pepřem se zvyšuje absorpce kurkumy a je schopen lépe bojovat se záněty. Vezměte si jednu čajovou lžičku kurkumy a 1/4 lžičky nebo více černého pepře denně. Toho lze snadno dosáhnout užitím tonikového nápoje, s vejci nebo v zeleninové pečeně. Můžete si také vzít kurkuminový doplněk. Potřebujete 1000 miligramů denně. Například takový:

Existují byliny, které působí jako posilovače imunitního systému - zázvor, česnek, tymián, kajenský pepř, oregano, bazalka a petržel. Lze je snadno použít v mnoha receptech, džusech, kořeních a koktejlech.

6 protirakovinových potravin - organické maso

Organické maso, včetně hovězího nebo kuřecího jater, se doporučuje v mnoha dietách bojujících proti rakovině. Jsou považovány za jedny z nejživějších potravin na planetě a jsou mimořádně bohaté na vitamín B12. Konzumace bio masa poskytuje minerály, které pomáhají čistit játra a zlepšují schopnost odstraňovat toxiny z krve a zažívacího traktu.

Detoxikace bohatými zdroji vitamínů selenu, zinku a B pomáhá při čištění krve. Vytváří také žluč potřebnou pro trávení tuků, udržování přirozené rovnováhy hormonů a ukládání základních vitamínů, minerálů a železa. Tato jídla bohatá na minerální látky mohou pomoci neutralizovat účinky alkoholu, léků na předpis a hormonálních nerovnováh. Stejně jako vysoké triglyceridy, nízká hladina draslíku, obezita a virové infekce.

7 protirakovinových produktů - fermentované mléčné výrobky

Kultivované mléčné výrobky jsou bohatým zdrojem probiotik „dobrých bakterií“. Jsou to mikroorganismy, které podporují přirozenou bakteriální rovnováhu ve střevní mikroflóře a pomáhají posilovat imunitu. Více než 80% našeho imunitního systému se nachází ve střevech. Není tedy divu, že probiotická jídla a doplňky mohou zastavit růst nádoru a pomoci buňkám obnovit se..

Jedním z nejjednodušších způsobů konzumace více probiotik je jejich nejpřirozenější stav. Zahrnuje surové mléčné výrobky, jako je sýr, kefír a jogurt. Klíčové jsou zde suroviny a kultivace, protože fermentace vede k probiotikům. A vysoké tepelné ošetření používané k pasterizaci může poškodit mnoho životně důležitých živin. Jedná se o enzymy, proteiny a probiotika. Většina mléčných výrobků dnes obsahuje hormony, antibiotika, látky proti bolesti a zbytky pesticidů. Proto je nejlepší koupit ekologické mléčné výrobky..

Pokuste se získat 170 g fermentovaných mléčných výrobků denně (probiotický jogurt, tvaroh, kefír z kozího mléka nebo amasai). Bylo zjištěno, že sýr z tvarohu, který je bohatý na bílkoviny síry a nasycené tuky, je v rámci budwigské stravy zvláště prospěšný. Konzumací kultivované zeleniny můžete také zvýšit příjem bez probiotických potravin bez mléka. Jsou to kimchi, zelí, kokosový kefír, kombucha nebo natto.

Kultivované mléčné výrobky jsou také vynikajícím zdrojem vápníku. Vápník, zejména v kombinaci s formou vitamínu D3, může snížit výskyt rakoviny o 35% až 60%. Zdá se, že je zvláště užitečný při prevenci rakoviny tlustého střeva a konečníku. Některé studie také zjistily, že vápník pomáhá snižovat riziko rakoviny prsu a vaječníků. Vystavení slunečnímu světlu a oleji z tresčích jater nebo krilního oleje jsou vynikajícími zdroji vitamínu D. Zvyšují absorpci vápníku. V ideálním případě by měl být vápník získáván z organických mléčných výrobků..

8 protirakovinových potravin - ořechy a semena

Semena Chia a lněná semena jsou dvě nej výživnější semena na světě. Obsahují vlákninu, omega-3 mastné kyseliny a řadu důležitých minerálů. Semena konopí, sezamová semínka, dýňová semínka a slunečnicová semena jsou také zdravá a plná prospěšných mastných kyselin. Také jako vlašské ořechy, brazilské ořechy a mandle. Jsou dobré pro vaše zdraví a lze je snadno použít v koktejlech, pečeném zboží a jogurtech. Cílem je konzumovat dvě polévkové lžíce denně.

9 protirakovinových potravin - zdravé nerafinované oleje (kokos, lněná semena, treska a extra panenský olivový olej)

Věděli jste, že náš mozek a nervový systém řídí fungování celého našeho těla? A že asi 60% našeho nervového systému je tvořeno mastnými kyselinami? Problém je v tom, že mnoho běžně používaných tuků a olejů jsou hydrogenované oleje. Jsou schopni zničit membrány našich buněk, což vede k buněčnému onemocnění a toxicitě..

Rafinované a žluklé tuky způsobují problémy v celém těle. To vede ke snížení imunitní funkce, shlukování buněk a zánětu, který způsobuje onemocnění. Vyměňte rafinované rostlinné oleje, hydrogenované oleje a transmastné oleje kvalitními oleji. Jedná se o lněný olej, extra panenský olivový olej, treskový olej a kokosový olej. Vyživují střeva a zlepšují imunitní funkce, pomáhají dosáhnout a udržovat zdravou váhu. Lněný olej a olej z tresčích jater obsahují esenciální omega-3 mastné kyseliny, které pomáhají dobíjet buňky. Olivový olej obsahuje fytonutrienty, které snižují zánět v těle. Může snížit riziko rakoviny prsu a tlustého střeva a konečníku.

10 protinádorových potravin - houby

Houby se liší svým zdravotním přínosem, chutí a vzhledem. Dnes existují stovky druhů hub. O všech je známo, že posilují imunitu, a mnoho z nich se po staletí používá k boji proti rakovině. Zejména Reishi, cordyceps a maitake mohou zlepšit imunitní funkce, bojovat s růstem nádorů a podpořit regeneraci buněk. Hledejte je ve formě tobolek nebo tinktury a vařte s nimi, kdykoli je to možné. Například takový:

11 protirakovinových potravin - tradiční čaje

Metastáza je nejsmrtelnějším aspektem rakoviny a je výsledkem několika souvisejících procesů. Jedná se o buněčnou proliferaci, angiogenezi, buněčnou adhezi, migraci a penetraci do okolních tkání. Metastáza je hlavní příčinou úmrtí pacientů s rakovinou. Proto je dnes jedním z nejdůležitějších problémů ve výzkumu rakoviny. Několik klinických a epidemiologických studií ukázalo, že spotřeba zeleného čaje může pomoci snížit riziko rakoviny. Zelený čaj obsahuje hlavní polyfenolické sloučeniny, včetně epigallocatechin-3-galátu. Bylo prokázáno, že inhibuje invazi nádorů a angiogenezi potřebnou pro růst nádoru a metastázy.

Čaje získané z listů rostliny Camellia sinensis se běžně konzumují jako nápoje po celém světě. Je to zelený, černý nebo oolongový čaj. Všechny tradiční čaje jsou zdravé. Zelený čaj, například zelený čaj matcha, má však nejvýznamnější dopad na lidské zdraví. Obsahuje nejvyšší množství polyfenolických sloučenin, katechinu, gallocatechinu a EGCG.

Antioxidant EGCG je nejsilnějším ze všech katechinů. Jeho protirakovinné účinky jsou asi 25 až 100krát účinnější než vitamín C a vitamin E! Bylo popsáno, že EGCG je spojen s modulací více signálních drah. To nakonec vede k potlačení exprese proteinů zapojených do invazivity rakovinných buněk..

12 protinádorových potravin - divoké ryby

V roce 2004 byla provedena studie na Richerově ústavu farmakologie. Vyšší spotřeba ryb je dalším prospěšným ukazatelem stravy pro zlepšení imunitní funkce. Byla také studie, která se zabývala protirakovinovými účinky středomořské stravy. Ukázalo se, že ti, kteří jedí méně ryb a kteří jedí více červeného masa, mají v krvi několik běžných novotvarů. To znamená vyšší citlivost.

Divoké a zejména malé ryby, včetně lososů, makrel a sardinek, jsou protizánětlivé omega-3 potraviny. Jsou spojeny se zlepšením zdraví mozku, hormonů a nervového systému. Omega-3 mastné kyseliny jsou protizánětlivé. Proto je nedávné studie spojují s prevencí rakoviny a přirozeným zlepšením terapie rakoviny. Důkazy nasvědčují úloze doplňování mastných kyselin omega-3 v prevenci rakoviny. Stejně jako zmírnění příznaků léčby, jako je chemoterapie. Bylo prokázáno, že omega-3 zachovávají svalovou hmotu a funkci u pacientů s rakovinou chemoterapie. Pomáhá také snižovat zánětlivou reakci v důsledku toxicity při léčbě.

Protirakovinová jídla - další způsoby, jak zefektivnit stravu proti rakovině

1. Redukujte toxiny

Protirakovinná strava sestává z:

• Snížený příjem toxinů.
• Podporuje tělové čisticí a detoxikační procesy.
• Jíst zdravé a výživné potraviny na podporu všech tělesných funkcí.

Nejprve je třeba snížit nebo odstranit následující potraviny a látky, aby se zabránilo hromadění toxinů. A také ke snížení poškození volných radikálů a buněk:

• Elektromagnetické vlny: mobilní telefony, televizory, počítačové monitory, mikrovlnné trouby. Dokonce i elektroinstalace v našich domovech a základních zařízeních emituje konstantní elektromagnetické frekvence nebo elektromagnetické vlny. Narušují bioelektrické fungování našeho těla. Používání mobilních telefonů je spojeno s řadou procesů podporujících rakovinu. Omezte svou expozici tím, že se zbavíte mikrovlnné trouby, protože je to největší zdroj elektromagnetického rušení. Při hovoru pomocí mobilního telefonu používejte sluchátka.
• Komerční výrobky pro zdraví a krásu. Výrobky, které vkládáme do úst a používáme na kůži nebo vlasy, často obsahují potenciální karcinogeny. Jedná se o čištění šamponů, make-upů a zubů.
• Čisticí prostředky pro domácnost. vnitřní prostředí je často koncentrovaným zdrojem znečištění. Snižte toxické zatížení vašeho těla přechodem na přírodní čisticí prostředky. Nebo si vytvořte vlastní místo použití produktů naplněných chemikáliemi.
• Zbytečné léky. všechny léky procházejí játry a načtou je. Široce rozšířené použití acetaminofenu je rychle předjímající alkohol jako hlavní příčina onemocnění jater. Konzultujte se svým lékařem, aby se snížilo množství léků, které užíváte.
• Plasty. Sloučeniny v plastových a lepenkových obalech, plastové obaly, vložky do kovových plechovek mohou vyluhovat sloučeniny, které ničí neuroendokrinní systém. To platí zejména, když se plast zahřeje. Proto je rozumné nezahřívat plastové nádoby v mikrovlnné troubě, ukládat velmi horká jídla do plastů. Plastové láhve s vodou nechte také kdekoli, kde jsou velmi horké (např. V autě).

Můžete také zkusit pravidelně se rychle postarat o pomoc s detoxikací. I když pravidelně jedíte zdravá jídla, ve všech stádiích vás bombardují toxiny životního prostředí. Orgány odpovědnými za detoxikaci a eliminaci jsou kůže, dýchací cesty, ledviny, játra a zažívací trakt. Jsou to často přetížené a recirkulované toxiny do krevního řečiště. Cvičení očištění nebo detoxikace každých několik měsíců může těmto orgánům pomoci „dohnat“. A také likvidovat toxiny uložené v buňkách a tkáních. Očista tlustého střeva a jater může být prováděna s řadou bylin, zelených nápojů a snadno stravitelných celých potravin. Jedná se o zeleninové šťávy nebo lehce dušenou zeleninu.

2.Pijte čistou vodu

Naše pitná (vodovodní) voda může obsahovat stovky neregulovaných látek, od pesticidů a těžkých kovů po hormony a další znečišťující látky. Balená voda je ještě méně regulována, což znamená, že to není zvlášť dobrá alternativa. Lepší je koupit filtr a použít ho doma k odstranění chloru, fluoridů a jiných nečistot z vody.

3.Vyhledejte jídlo při nižších teplotách a vyhněte se spálenému jídlu

• Nemažte jídlo! Výrazně snižte množství rychlého občerstvení, hranolky, hranolky, dorty, cereálie a sušenky ve vaší stravě.
• Je téměř nemožné úplně odstranit akrylamid, který se může stavět na smažených potravinách. Avšak konzumace vyvážené stravy bez zpracovaných potravin a vyhýbání se potravinám s vysokým obsahem škrobu může snížit hladinu akrylamidu..
• Smažení, pečení, grilování nebo pečení v troubě je dobrým prostředkem k vytvoření akrylamidu. Na druhé straně je při vaření a napařování pravděpodobnost tvorby akrylamidu minimální. Delší doby vaření a vyšší teploty vaření mohou dále zvýšit množství akrylamidu v potravinách..
• Neskladujte brambory v lednici. To může způsobit zvýšení hladiny akrylamidu. Pokud plánujete vařit brambory při vyšších teplotách, nejdříve plátky nakrájejte. Namáčení ve vodě po dobu 2 hodin před vařením při vysokých teplotách může snížit hladinu akrylamidu až o 50%. I jednoduché 30 sekundové oplachování může snížit hladiny akrylamidu o více než 20 procent..

Nejlepší je jíst chléb vyrobený z naklíčených zrn, jako je Ezechielův chléb. Také se vyhýbám příliš opečenému chlebu! Zaměřte se na zlatožlutou barvu nebo světlejší při opékání, pečení nebo pečení.

4) vyvarujte se zpracovaných zrn a přidaného cukru

Naše tělo nejlépe využívá potravu ve svém přirozeném stavu. Přidaný cukr nebo zpracovaná / rafinovaná zrna se proto obtížně rozkládají a mohou způsobovat střevní problémy. Čím více potravin je zpracováno a změněno, tím nepřirozenější a škodlivější se stává. Zpracované potraviny jsou středem řady nemocí a poruch. Patří sem rafinovaný cukr, pšeničná mouka, těstoviny, zmrazená jídla, práškový sýr a tepelně ošetřené rostlinné oleje..

Pšenice, sója a kukuřice jsou přiměřeně levné a široce dostupné pro výrobu vysoce zpracovaných a rafinovaných potravin. Alergie na potraviny spojené s těmito potravinami se následně zvýší. A může přispět k rozvoji syndromu netěsností střev a nesprávné absorpci živin. Tato jídla také často obsahují pesticidy, herbicidy, GMO a těžké kovy. Semena, ze kterých jsou pěstována, jsou stále častěji geneticky modifikována. Řešení problému? Nakupujte organická, naklíčená celá zrna a vyhněte se zpracovaným sójovým potravinám.

• Před nákupem zkontrolujte ingredience, abyste se ujistili, že v potravinách není vysoký obsah přidaného cukru / sladidel. Hnědý rýžový sirup, který se nachází v některých občerstveních a nemléčných nápojích, může obsahovat vysoký obsah arsenu.
• Dávejte pozor na potraviny, které se mohou zdát zdravé, ale nikoli. Například nízkotučné, bez mléčné a bezlepkové potraviny, rýžové mléko a potraviny obsahující umělá sladidla.
• Zkuste použít alternativní zrna, jako je quinoa nebo pohanka, v některých pokrmech, než jíst hodně chleba, instantní rýži, těstoviny, cereálie atd..
• Zrna opláchněte, namočte a klíčte. Opláchněte rýži a vařte ji jako těstoviny, aby se snížilo množství antioxidantů, které obsahuje. Opláchněte hnědou rýži, dokud není voda čistá (obvykle 5 až 6krát). A pak vaření 1 šálek rýže - 6 šálků vody může odstranit 40% až 55% anorganického arsenu v rýži. Vědci ve Velké Británii zjistili, že rýžová polévka může snížit obsah arzenu až o 85%

Výzkum spotřebitelských zpráv ukázal, že rýže basmati obsahovala nejnižší obsah arsenu. Všechny typy rýže, s výjimkou sushi a instantní rýže, měly vysoký obsah arsenu v testech Consumer Reports.

5. Použijte éterické oleje

Esenciální olej z kadidla (Boswellia serrata) je nezbytnou léčbou různých forem rakoviny. Včetně rakoviny prsu, mozku, tlustého střeva a prostaty. Kadidlo má schopnost regulovat buněčnou epigenetickou funkci, která pozitivně ovlivňuje geny pro podporu hojení. Třením denně kaderní esenciální olej. Vezměte také 3 kapky ústy do 250 ml vody 3x denně v rámci plánu přirozené prevence. Mezi další užitečné protizánětlivé éterické oleje patří hřebíček, růže, čajovníkový strom a oregano.

6 dostatek slunečního světla a vitamínu D

Vitamin D je vitamin rozpustný v tucích, který působí jako hormon v našem těle. Nejlepší způsob, jak se přirozeně dostat dost, je přímým slunečním zářením. Jíst určité potraviny bohaté na vitamín D však může pomoci. Jedná se o losos a vejce plus kvalitní doplňky.

Klinické studie ukazují, že vitamin D může pomoci zabránit rakovině, je-li konzumován v množství 50–70 nanogramů na mililiter denně. Získejte vitamín D3 od 20 minut na slunci každý den. Ideálně mezi 10:00 a 14:00, kdy je 40% celého těla vystaveno slunci. Každý den můžete také užívat perorální doplňky obsahující 5 000 až 10 000 IU D3. Nejúčinnější je kombinace astaxantinu a rybího oleje omega-3 s vitaminem D3 společně.

7.Zvýšit detoxikaci s doplňky a byliny

Někteří odborníci doporučují pít alkalickou vodu, kterou lze připravit přidáním citronové nebo limetkové šťávy. Nebo přidáním několika kapek peroxidu vodíku. Můžete také zvýšit příjem syrových potravin a zelených džusů, abyste pomohli detoxikaci. Vlákno je důležitou součástí trávení, eliminace, detoxikace a zdroje probiotické podpory. Příliš mnoho vlákniny však může způsobit oslabený nebo hyperreaktivní imunitní systém. Odšťavňování a napařování mohou usnadnit trávení a zpřístupnit mnoho živin. Stejně jako snadná příprava syrových potravin, používání zelených prášků a řezání nebo odstraňování celých zrn.

Zdravé stravování je číslo jedna, pokud jde o prevenci rakoviny. Existují však také určité byliny a doplňky, které pomáhají zmírňovat zánět a zvyšují imunitní systém. A proto pomáhají snižovat riziko rakoviny. Tyto zahrnují:

• Kyselina alfa-linolenová (omega-3 mastné kyseliny). Omega-3 mají mnoho výhod pro zdraví a výzkum stále potvrzuje jejich přínosy v boji proti rakovině.
• Chorella, modrozelené řasy a spirulina. Tyto jednobuněčné organismy jsou zdrojem vitaminu B12 a vážou se na těžké kovy, což je pomáhá eliminovat z těla..
• CLA. Konjugovaná kyselina linolová zvyšuje imunitu a snižuje riziko rakoviny tlustého střeva, konečníku a prsu.
• Coriolus houby. Tyto houby bojující proti chorobám mají určité polysacharidy. Posilují imunitní systém, snižují růst nádoru a bojují proti rakovině.
• Folate / Vitamin B9. Folát (vitamín B9) je rozhodující pro produkci DNA. Bylo zjištěno, že je účinný proti rakovině prsu, tlustého střeva a konečníku.
• Melatonin. Melatonin je hormon, který pomáhá regulovat náš cyklus spánku a bdění. Hladiny tohoto hormonu úzce souvisí s funkcí imunitního systému. Spánek po dobu nejméně 8 hodin a zmírnění stresu zvyšuje hladiny melatoninu.

Protirakovinné výrobky - recepty na vaření

První věcí, kterou musíte chránit před rakovinou, je zlepšení vaší stravy. Zaměřte se nejprve na vyplnění talíře zeleninou bohatou na živiny. A pak přidejte všechny další složky, které tvoří zdravou stravu. Zde je několik receptů, které vám pomohou začít:

Protirakovinová jídla a opatření pro protirakovinovou stravu

Kvalita stravy je nepochybně spojena s celkovým zdravím těla a schopností předcházet rakovině. Pro prevenci rakoviny jsou však důležité i další faktory. Patří sem cvičení, vyhýbání se drogám, toxinům a kouření nebo pití příliš velkého množství alkoholu. Vyžaduje také dobrý spánek a kontrolu stresu. Do stravy pro boj proti rakovině může být zahrnuta řada potravin a výživa nemusí být „dokonalá“. Začněte provedením jedné nebo dvou změn ve stravě. Vyhněte se jídlům, která jíte ve velkém množství, ale o kterých je známo, že zvyšují riziko rakoviny.